Coaching-Übungen für wie do i wissen was i wollen von Leben

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wie do i wissen was i wollen von Leben sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Werteklärung
   Die Richtungen benennen, in die das eigene Leben sich bewegen soll – unterschieden von Zielen, die abgehakt werden können.
   Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), praktisch erklärt
2. Deine Arbeitsansicht und Lebensansicht schreiben
   Formuliere, wofür Arbeit da ist und wofür das Leben da ist – und prüfe dann, ob sie in dieselbe Richtung zeigen.
   Designing Your Life, praktisch umgesetzt
3. Weg 2: Vom Ende her denken
   Definiere, wie Erfolg aussieht, bevor du handelst – geleitet von einer persönlichen Mission.
   Die 7 Wege zur Effektivität, praktisch erklärt
4. Wegfindung mit einem Gute-Zeit-Journal
   Verfolge, wann du dich engagiert und energetisiert fühlst, um Richtung aus Daten statt aus einer plötzlichen Erleuchtung zu finden.
   Designing Your Life, praktisch umgesetzt
5. Grabe Grundwerte aus, bevor du Ziele schreibst
   Identifiziere, was dir am grundlegendsten wichtig ist, bevor du entscheidest, was du willst — sonst gehören die Ziele anderen.
   Die Life-Crafting-Intervention: Deine Zukunft als Ich skizzieren
6. Führe eine Lückenanalyse für jeden Bereich durch – was würde etwas bewegen?
   Benenne für jeden Bereich, den du verbessern möchtest, das konkrete Hindernis, nicht nur den gewünschten Zustand.
   Das Lebensrad, praktisch angewandt
7. Breit erkunden, bevor man sich auf eine Nische festlegt
   Vorzeitige Spezialisierung schließt Interessen aus, die du noch nicht entdeckt hast.
   Leidenschaft vs. Interesse: Wie du wirklich Arbeit findest, die du liebst
8. Identifiziere deine aktuelle Jahreszeit ehrlich
   Benenne die Jahreszeit, in der du tatsächlich bist – nicht die, in der du sein möchtest, oder die, die andere erwarten.
   Jahreszeiten des Lebens
9. Das Verlangen vor dem Nachjagen untersuchen
   Bevor Sie etwas verfolgen, das Sie wollen, fragen Sie, ob das Verlangen Ihnen dient oder Sie aufzehrt.
   Santosha: Die Praxis der Zufriedenheit
10. Identifiziere deine einzigartige Mission in diesem Moment
    Finde die konkrete Aufgabe oder den Beitrag, den nur du in dieser Situation, zu dieser Zeit, leisten kannst.
    Logotherapie

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.