Coaching-Übungen für inneres Citadel während ein groß Veränderung
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für inneres Citadel während ein groß Veränderung sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Die innere Zitadelle
Die „innere Zitadelle" ist Pierre Hadots Bezeichnung für eine Kernidee bei Marc Aurel: Ihr eigener rationaler Geist – Ihre Fähigkeit zu urteilen und zuzustimmen – ist der eine Ort, der Ihnen durch äußere Ereignisse nicht genommen werden kann. Marc nennt ihn das „Hegemonikon" (herrschende Fähigkeit). Ihn aufzubauen bedeutet, Ihre Zustimmungsfähigkeit so zu trainieren, dass sie bewusst auf Eindrücke reagiert, statt von ihnen mitgerissen zu werden. Die Praktiken sind in ihrer Evidenzbasis überwiegend mechanistisch und klinisch, über die bekannte Linie von Stoizismus zu KVT. - Sich unter Druck nach innen zurückziehen
Wenn die Welt drängt, ziehen Sie sich in Ihre eigene Vernunftfähigkeit zurück – den einen Ort, den sonst niemand betreten kann.
Die innere Zitadelle - Äußere Ereignisse von der Zitadelle aus betrachten
Von der inneren Zitadelle aus sind Ereignisse Daten für das Urteil – keine Befehle, die Ihren Zustand diktieren müssen.
Die innere Zitadelle - Ihre Zustimmungsfähigkeit trainieren
Üben Sie, zwischen einem Eindruck (einem Gedanken, Gefühl oder einer Wahrnehmung) und Ihrer Zustimmung dazu innezuhalten.
Die innere Zitadelle - Aktualisiere die Karte, während sich Anteile verändern
Suche die Karte nach bedeutender innerer Arbeit erneut auf und überarbeite sie – das System verändert sich, die Karte sollte es auch.
IFS-Anteile-Mapping, praktisch gemacht - Tägliches Training der herrschenden Fähigkeit
Behandeln Sie die Schwierigkeiten jedes Tages als Trainingsmaterial zur Stärkung der herrschenden Fähigkeit.
Die innere Zitadelle - Die Disziplin des Verlangens
Beschränken Sie Ihr Verlangen und Ihre Abneigung auf das, was wirklich in Ihrer Macht steht – Ihre Urteile und Handlungen, nicht Ergebnisse.
Die innere Zitadelle - Kultiviere eine Scout-Identität: „Ich bin jemand, der aktualisiert“
Baue eine Identität auf, in der intellektuelles Aktualisieren eine Stärke ist, kein Zugeständnis.
Der Scout-Mindset - Die letzte Gelegenheit vor einem Übergang
Bewohne vor einer großen Lebensveränderung vollständig, was endet, statt nur zu erwarten, was kommt.
Die Meditation des letzten Mals - Demut vor der tiefen Zeit
Verorten Sie sich in geologischer und historischer Tiefenzeit, um Ego-Dringlichkeit zu schrumpfen und die Perspektive zu erweitern.
Der gute Vorfahre: Langpfad-Denken für ein bedeutungsvolles Leben
Verwandte Anliegen
- innere citadel Übung
Die „innere Zitadelle" ist Pierre Hadots Bezeichnung für eine Kernidee bei Marc Aurel: Ihr eigener rationaler Geist – Ihre Fähigkeit zu urteilen und zuzustimmen – ist der eine Ort, der Ihnen durch äußere Ereignisse nicht genommen werden kann. Marc nennt ihn das „Hegemonikon" (herrschende Fähigkeit). Ihn aufzubauen bedeutet, Ihre Zustimmungsfähigkeit so zu trainieren, dass sie bewusst auf Eindrücke reagiert, statt von ihnen mitgerissen zu werden. Die Praktiken sind in ihrer Evidenzbasis überwiegend mechanistisch und klinisch, über die bekannte Linie von Stoizismus zu KVT.
Die innere Zitadelle
- inneres Citadel nach ein Verlust
Die „innere Zitadelle" ist Pierre Hadots Bezeichnung für eine Kernidee bei Marc Aurel: Ihr eigener rationaler Geist – Ihre Fähigkeit zu urteilen und zuzustimmen – ist der eine Ort, der Ihnen durch äußere Ereignisse nicht genommen werden kann. Marc nennt ihn das „Hegemonikon" (herrschende Fähigkeit). Ihn aufzubauen bedeutet, Ihre Zustimmungsfähigkeit so zu trainieren, dass sie bewusst auf Eindrücke reagiert, statt von ihnen mitgerissen zu werden. Die Praktiken sind in ihrer Evidenzbasis überwiegend mechanistisch und klinisch, über die bekannte Linie von Stoizismus zu KVT.
- inneres Citadel als ein Elternteil
Die „innere Zitadelle" ist Pierre Hadots Bezeichnung für eine Kernidee bei Marc Aurel: Ihr eigener rationaler Geist – Ihre Fähigkeit zu urteilen und zuzustimmen – ist der eine Ort, der Ihnen durch äußere Ereignisse nicht genommen werden kann. Marc nennt ihn das „Hegemonikon" (herrschende Fähigkeit). Ihn aufzubauen bedeutet, Ihre Zustimmungsfähigkeit so zu trainieren, dass sie bewusst auf Eindrücke reagiert, statt von ihnen mitgerissen zu werden. Die Praktiken sind in ihrer Evidenzbasis überwiegend mechanistisch und klinisch, über die bekannte Linie von Stoizismus zu KVT.
- inneres Citadel bei Arbeit
Die „innere Zitadelle" ist Pierre Hadots Bezeichnung für eine Kernidee bei Marc Aurel: Ihr eigener rationaler Geist – Ihre Fähigkeit zu urteilen und zuzustimmen – ist der eine Ort, der Ihnen durch äußere Ereignisse nicht genommen werden kann. Marc nennt ihn das „Hegemonikon" (herrschende Fähigkeit). Ihn aufzubauen bedeutet, Ihre Zustimmungsfähigkeit so zu trainieren, dass sie bewusst auf Eindrücke reagiert, statt von ihnen mitgerissen zu werden. Die Praktiken sind in ihrer Evidenzbasis überwiegend mechanistisch und klinisch, über die bekannte Linie von Stoizismus zu KVT.
- inneres Citadel während Konflikt
Die „innere Zitadelle" ist Pierre Hadots Bezeichnung für eine Kernidee bei Marc Aurel: Ihr eigener rationaler Geist – Ihre Fähigkeit zu urteilen und zuzustimmen – ist der eine Ort, der Ihnen durch äußere Ereignisse nicht genommen werden kann. Marc nennt ihn das „Hegemonikon" (herrschende Fähigkeit). Ihn aufzubauen bedeutet, Ihre Zustimmungsfähigkeit so zu trainieren, dass sie bewusst auf Eindrücke reagiert, statt von ihnen mitgerissen zu werden. Die Praktiken sind in ihrer Evidenzbasis überwiegend mechanistisch und klinisch, über die bekannte Linie von Stoizismus zu KVT.
- inneres Citadel für mein Teenager
Die „innere Zitadelle" ist Pierre Hadots Bezeichnung für eine Kernidee bei Marc Aurel: Ihr eigener rationaler Geist – Ihre Fähigkeit zu urteilen und zuzustimmen – ist der eine Ort, der Ihnen durch äußere Ereignisse nicht genommen werden kann. Marc nennt ihn das „Hegemonikon" (herrschende Fähigkeit). Ihn aufzubauen bedeutet, Ihre Zustimmungsfähigkeit so zu trainieren, dass sie bewusst auf Eindrücke reagiert, statt von ihnen mitgerissen zu werden. Die Praktiken sind in ihrer Evidenzbasis überwiegend mechanistisch und klinisch, über die bekannte Linie von Stoizismus zu KVT.
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