Deine sozialen Schichten mit Dunbars konzentrischen Kreisen kartieren

Wisse, welche fünf Personen in deinem inneren Kreis sind und wer die 15- und 50-Schicht füllt.

Why it works

Dunbars Forschung beschreibt verschachtelte Schichten sozialer Investition: etwa 5 Vertraute (wöchentlich gesehen, hohe emotionale Unterstützung), 15 enge Freunde (monatlich gesehen), 50 gute Freunde (ein paar Mal im Jahr gesehen) und 150 bedeutungsvolle Bekannte. Das eigene Netzwerk gegen diese Schichten zu kartieren zeigt Diskrepanzen auf – eine Person, der man sich nah fühlt, aber selten kontaktiert, oder Kontakte, in die man stark investiert, die aber funktional Bekannte sind. Bewusstsein ist die Voraussetzung für bewusste Neuzuteilung.

How to do it

1. Zeichne vier konzentrische Kreise und platziere Personen darin nach tatsächlicher Kontakthäufigkeit und emotionaler Nähe, nicht danach, wie nah du dir wünschst zu sein.
2. Bemerke Diskrepanzen: Personen, die du gerne in deinem inneren Kreis hättest, aber selten siehst, Personen, in die du stark investierst, die aber in einen äußeren Ring gehören.
3. Überprüfe die Karte vierteljährlich, wenn sich die Lebensumstände ändern.
4. Nutze die Karte, um proaktive Entscheidungen zu treffen, statt zu warten, bis Beziehungen standardmäßig verblassen.

Evidenz

Dunbars Forschung fand diese ungefähren Schichtgrößen über beobachtende Studien zu Weihnachtskartennetzwerken, Anruffrequenzen und Sozialnetzwerkanalysen; die Schichten sind konsistent, aber die genauen Zahlen variieren zwischen Studien. Zhou et al. (2005) fanden, dass die Schichten eine diskrete Hierarchie mit einem konsistenten Skalierungsverhältnis von etwa drei zwischen aufeinanderfolgenden Kreisen bilden, was dem verschachtelten Schichtenmodell eine quantitative Struktur über die reinen Zahlen hinaus gibt. (observational)

Die verschachtelten Schichten sind beobachtende Durchschnittswerte; individuelle Variation ist erheblich, und die genauen 5/15/50/150-Zahlen sollten als Heuristiken behandelt werden, nicht als präzise kognitive Grenzen.

Quellen

• Dunbar, R. I. M. (1992). Neocortex size as a constraint on group size in primates. Journal of Human Evolution, 22(6), 469–493.
• Dunbar, R. I. M. (2010). How Many Friends Does One Person Need? Faber & Faber.
• Hill, R. A., & Dunbar, R. I. M. (2003). Social network size in humans. Human Nature, 14(1), 53–72.
• Zhou, W.-X., Sornette, D., Hill, R. A., & Dunbar, R. I. M. (2005). Discrete hierarchical organization of social group sizes. Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences, 272(1561), 439–444.
• Dunbar, R. I. M., & Spoors, M. (1995). Social networks, support cliques, and kinship. Human Nature, 6(3), 273–290.

Häufiger Fehler

Digitale Verbindungen (Follower, LinkedIn-Kontakte) mit den Schichten verwechseln, die Dunbar beschreibt – soziale Medien erweitern die Reichweite, ohne die kognitive Beziehungskapazität zu erweitern.