Prácticas de coaching para aprensión ante la evaluación y creatividad

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para aprensión ante la evaluación y creatividad, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Experimenta sin apego al resultado
   Haz muchos experimentos pequeños y trata cada resultado como información, no como éxito o fracaso.
   El Acto Creativo: El Enfoque de Rick Rubin sobre el Hacer
2. Aplaza todo juicio durante la ideación
   Separa la fase de generar de la fase de evaluar: no pueden funcionar simultáneamente sin matar el resultado.
   Confianza Creativa, Hecha Práctica
3. Inclínate hacia la acción por encima de la deliberación
   Lanza una versión rudimentaria rápido para aprender cuál es realmente el problema en lugar de teorizar indefinidamente.
   Confianza Creativa, Hecha Práctica
4. Elige destinos de baja agenda y alta curiosidad
   Elige algo que interese a tu niño interior, no algo impresionante — la curiosidad, no el logro, es el combustible.
   La Cita del Artista, en la Práctica
5. Posponer el juicio durante la generación de ideas
   Separa generar ideas de evaluarlas: la crítica viene después, nunca durante.
   Las Reglas de Lluvia de Ideas de Osborn, de Forma Práctica
6. Reencuadra el fracaso como información, no como veredicto
   Construye una regla personal: "obtuve datos" reemplaza a "fracasé" después de cada intento que no funcionó.
   Confianza Creativa, Hecha Práctica
7. Aborda tu propio trabajo con mente de principiante
   Al evaluar tu trabajo, intenta experimentarlo como lo haría un extraño, sin la historia de cómo se hizo.
   El Acto Creativo: El Enfoque de Rick Rubin sobre el Hacer
8. Sombrero verde: generar nuevas ideas y posibilidades creativas
   El sombrero verde sirve para generar alternativas y posibilidades sin evaluarlas — cantidad y novedad por encima de calidad y corrección.
   Los Seis Sombreros para Pensar, Aplicados
9. Recolecta todo lo que resuena, sin editar
   Construye una práctica de reunir ideas, imágenes, sonidos y fragmentos sin evaluar si son 'lo suficientemente buenos'.
   El Acto Creativo: El Enfoque de Rick Rubin sobre el Hacer
10. Toma prestadas las convenciones de un campo diferente y aplícalas al tuyo
    Toma los principios organizativos de una disciplina adyacente y trátalos como restricciones para tu problema creativo — las convenciones desconocidas fuerzan la percepción de principiante.
    La Mente de Principiante en la Práctica Creativa

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.