Pratiques de coaching pour Comment prendre des notes en cours

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment prendre des notes en cours, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Enregistrer : capturer les idées principales, pas des transcriptions mot à mot
    Pendant un cours ou une réunion, capturez les idées clés et leurs relations dans vos propres mots — pas mot pour mot.
    La prise de notes Cornell : un système pour apprendre, pas seulement enregistrer
  2. Mettre en place la page Cornell en trois sections
    Divisez votre page en trois sections : une large colonne principale, une colonne d'indices étroite, et une section de résumé en bas.
    La prise de notes Cornell : un système pour apprendre, pas seulement enregistrer
  3. Prenez des notes au format question-réponse, pas au mot près
    Écrivez les notes comme des paires question-réponse, pas comme des phrases recopiées.
    La méthode SQ3R pour la lecture active
  4. La prise de notes Cornell : un système pour apprendre, pas seulement enregistrer
    Le système de prise de notes Cornell — développé par Walter Pauk à Cornell — structure les notes en une colonne principale, une colonne d'indices et une section de résumé pour encourager la révision et l'auto-évaluation. Bien que les études spécifiquement sur le format Cornell montrent des résultats mitigés, les principes cognitifs qu'il encode (pratique de récupération, traitement élaboratif, révision espacée) sont solidement étayés dans la littérature en science de l'apprentissage.
  5. Programmer des sessions de révision espacée en utilisant vos résumés Cornell
    Révisez vos notes Cornell selon un calendrier espacé — jour 1, jour 3, jour 7, jour 21 — pour consolider en mémoire à long terme.
    La prise de notes Cornell : un système pour apprendre, pas seulement enregistrer
  6. Zettelkasten : penser dans une boîte à fiches
    Le Zettelkasten (« boîte à fiches ») est un système de prise de notes, utilisé de façon célèbre par le sociologue Niklas Luhmann et popularisé par Sönke Ahrens dans « How to Take Smart Notes ». Vous écrivez des notes atomiques dans vos propres mots et vous les reliez entre elles, de sorte qu'un réseau d'idées s'accumule avec le temps. Le système est une méthode de praticien, mais il repose sur des mécanismes bien étudiés comme l'élaboration et la génération.
  7. Réduire : convertir les notes principales en questions dans la colonne d'indices
    Après la session, couvrez vos notes et écrivez une question dans la colonne d'indices pour chaque idée principale.
    La prise de notes Cornell : un système pour apprendre, pas seulement enregistrer
  8. Couche trois : rédiger un bref résumé exécutif
    Pour les notes les plus importantes, ajoutez un résumé de deux à trois phrases en haut qui capture l'essence de toute la note.
    La synthèse progressive, en pratique
  9. Écrire un résumé de synthèse en bas de chaque page
    Résumez la principale idée de la page en 2 à 3 phrases, dans vos propres mots, à la fin de chaque session de révision.
    La prise de notes Cornell : un système pour apprendre, pas seulement enregistrer
  10. Capturer ce qui résonne — pas tout
    Sauvegardez notes, surlignages et idées seulement quand ils suscitent vraiment quelque chose — pas par obligation.
    Construire un second cerveau (BASB), en pratique

Préoccupations connexes

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