Pratiques de coaching pour Comment prendre des notes intelligentes
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment prendre des notes intelligentes, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Prenez des notes au format question-réponse, pas au mot près
Écrivez les notes comme des paires question-réponse, pas comme des phrases recopiées.
La méthode SQ3R pour la lecture active - Zettelkasten : penser dans une boîte à fiches
Le Zettelkasten (« boîte à fiches ») est un système de prise de notes, utilisé de façon célèbre par le sociologue Niklas Luhmann et popularisé par Sönke Ahrens dans « How to Take Smart Notes ». Vous écrivez des notes atomiques dans vos propres mots et vous les reliez entre elles, de sorte qu'un réseau d'idées s'accumule avec le temps. Le système est une méthode de praticien, mais il repose sur des mécanismes bien étudiés comme l'élaboration et la génération. - Couche trois : rédiger un bref résumé exécutif
Pour les notes les plus importantes, ajoutez un résumé de deux à trois phrases en haut qui capture l'essence de toute la note.
La synthèse progressive, en pratique - Capturer ce qui résonne — pas tout
Sauvegardez notes, surlignages et idées seulement quand ils suscitent vraiment quelque chose — pas par obligation.
Construire un second cerveau (BASB), en pratique - Mettre en place la page Cornell en trois sections
Divisez votre page en trois sections : une large colonne principale, une colonne d'indices étroite, et une section de résumé en bas.
La prise de notes Cornell : un système pour apprendre, pas seulement enregistrer - Enregistrer : capturer les idées principales, pas des transcriptions mot à mot
Pendant un cours ou une réunion, capturez les idées clés et leurs relations dans vos propres mots — pas mot pour mot.
La prise de notes Cornell : un système pour apprendre, pas seulement enregistrer - Relier les notes entre elles
Connecter chaque nouvelle note à des notes apparentées, construisant une toile plutôt qu'une liste.
Zettelkasten : penser dans une boîte à fiches - Programmer des sessions de révision espacée en utilisant vos résumés Cornell
Révisez vos notes Cornell selon un calendrier espacé — jour 1, jour 3, jour 7, jour 21 — pour consolider en mémoire à long terme.
La prise de notes Cornell : un système pour apprendre, pas seulement enregistrer - Couche un : surligner les phrases les plus importantes
À la première ou deuxième lecture, surlignez les phrases qui portent le plus de signal dans cette note.
La synthèse progressive, en pratique - Distiller les notes par résumé progressif
Surligner à l'intérieur des surlignages — chaque passage sur une note en extrait le signal le plus essentiel.
Construire un second cerveau (BASB), en pratique
Préoccupations connexes
- layered note prendre
Divisez votre page en trois sections : une large colonne principale, une colonne d'indices étroite, et une section de résumé en bas.
Mettre en place la page Cornell en trois sections
- note prendre format
Le système de prise de notes Cornell — développé par Walter Pauk à Cornell — structure les notes en une colonne principale, une colonne d'indices et une section de résumé pour encourager la révision et l'auto-évaluation. Bien que les études spécifiquement sur le format Cornell montrent des résultats mitigés, les principes cognitifs qu'il encode (pratique de récupération, traitement élaboratif, révision espacée) sont solidement étayés dans la littérature en science de l'apprentissage.
La prise de notes Cornell : un système pour apprendre, pas seulement enregistrer
- visual note prise
Pendant un cours ou une réunion, capturez les idées clés et leurs relations dans vos propres mots — pas mot pour mot.
Enregistrer : capturer les idées principales, pas des transcriptions mot à mot
- analog note prendre système
Le système de prise de notes Cornell — développé par Walter Pauk à Cornell — structure les notes en une colonne principale, une colonne d'indices et une section de résumé pour encourager la révision et l'auto-évaluation. Bien que les études spécifiquement sur le format Cornell montrent des résultats mitigés, les principes cognitifs qu'il encode (pratique de récupération, traitement élaboratif, révision espacée) sont solidement étayés dans la littérature en science de l'apprentissage.
- éviter copy paste notes
Ne jamais copier-coller ; traduisez l'idée dans votre propre langage.
Réécrire les idées dans vos propres mots
- extended esprit note prendre
Pendant un cours ou une réunion, capturez les idées clés et leurs relations dans vos propres mots — pas mot pour mot.
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.