Pratiques de coaching pour apprentissage edge conscience
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour apprentissage edge conscience, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- L'entraînement à la lisière de croissance : pratiquer à la limite de votre capacité
L'entraînement à la lisière de croissance consiste à travailler constamment juste au-delà de votre zone de confort actuelle — là où le défi dépasse légèrement la capacité actuelle. La recherche sur l'acquisition de compétences et la pratique délibérée soutient cette zone comme la plus efficace pour l'apprentissage, même si trouver et rester à cette lisière exige une auto-évaluation honnête et un retour structuré. - Construire des boucles de rétroaction immédiates dans chaque répétition
Raccourcir l'écart entre l'action et l'information sur cette action à quelques minutes, pas des jours.
L'entraînement à la lisière de croissance : pratiquer à la limite de votre capacité - Apprentissage perceptif : entraîner votre œil avant votre esprit
L'apprentissage perceptif est le processus d'entraîner vos sens — pas seulement votre connaissance — à remarquer des distinctions qu'ils manquaient auparavant, à travers une pratique répétée de discrimination et de reconnaissance d'exemples. La recherche de Philip Kellman montre qu'il peut être induit rapidement avec un logiciel d'entraînement bien conçu et produit une expertise durable et prête au transfert qui complète l'instruction conceptuelle. - Indiçage attentionnel pour les caractéristiques critiques
Dirigez explicitement l'attention vers les caractéristiques qui définissent une catégorie pendant l'apprentissage précoce.
Apprentissage perceptif : entraîner votre œil avant votre esprit - Étude de comparaison avec des experts
Regardez ou écoutez un expert performer et articulez ce à quoi il porte attention que vous ne remarquez pas.
Apprentissage perceptif : entraîner votre œil avant votre esprit - Révision perceptive espacée
Revisitez les catégories perceptives précédemment entraînées à intervalles croissants pour prévenir le déclin.
Apprentissage perceptif : entraîner votre œil avant votre esprit - Localiser votre lisière de croissance avant chaque séance
Identifier la sous-compétence exacte où vous échouez actuellement 20 à 40 % du temps.
L'entraînement à la lisière de croissance : pratiquer à la limite de votre capacité - Pratique de l'aperçu : une reconnaissance de 10 secondes de l'espace conscient
Faites une pause, laissez tomber la question « De quoi suis-je conscient ? » et remarquez simplement que la conscience est déjà en marche.
La conscience non duelle, en pratique - Enseigner des cas pour consolider et tester ses propres motifs
Expliquer sa logique de reconnaissance à d'autres force l'implicite à devenir explicite et révèle les lacunes.
La Prise de Décision par Reconnaissance - Savoir quand l'apprentissage sans erreur est le bon choix à la place
L'apprentissage par l'erreur est le plus puissant pour les adultes en bonne santé apprenant du matériel sémantique ; pour certaines populations cliniques et motrices, les approches sans erreur sont mieux soutenues.
L'apprentissage par l'erreur : pourquoi se tromper renforce la mémoire
Préoccupations connexes
- aesthetic formation
Entraîner son regard à trouver de l'intérêt et de la beauté dans l'usure, l'asymétrie et l'âge plutôt que d'y voir des défauts.
Remarquer la beauté dans l'imperfection
- criterion apprentissage
Faites des jugements de classification rapidement et obtenez un retour immédiat pour accélérer l'apprentissage de discrimination.
Essais de classification rapide
- deep apprentissage techniques
L'ultralearning, un terme popularisé par Scott Young, est une stratégie pour des projets d'apprentissage intenses et autodirigés construite sur une poignée de principes — métacognition d'apprentissage, concentration, direction, exercice, récupération et rétroaction. Le cadre lui-même est un système de praticien, mais la plupart de ses principes reposent sur des mécanismes cognitifs bien étudiés comme la pratique de récupération et le transfert.
L'apprentissage intensif : un apprentissage agressif et autodirigé
- comment long faire perceptual apprentissage dernier
Revisitez les catégories perceptives précédemment entraînées à intervalles croissants pour prévenir le déclin.
Révision perceptive espacée
- Comment entraîner sa perception
L'apprentissage perceptif est le processus d'entraîner vos sens — pas seulement votre connaissance — à remarquer des distinctions qu'ils manquaient auparavant, à travers une pratique répétée de discrimination et de reconnaissance d'exemples. La recherche de Philip Kellman montre qu'il peut être induit rapidement avec un logiciel d'entraînement bien conçu et produit une expertise durable et prête au transfert qui complète l'instruction conceptuelle.
Apprentissage perceptif : entraîner votre œil avant votre esprit
- perceptual apprendre speed
Faites des jugements de classification rapidement et obtenez un retour immédiat pour accélérer l'apprentissage de discrimination.
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