Pratiques de coaching pour steal like un artist en pratique sous stress

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour steal like un artist en pratique sous stress, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Voler comme un artiste, en pratique
    Le « voler comme un artiste » d'Austin Kleon recadre la créativité comme remix, non comme invention vierge : rien n'est entièrement original, donc le travail consiste à collecter de grandes influences et à les recombiner en quelque chose qui vous appartient. C'est une philosophie de praticien plutôt qu'une intervention testée, mais l'affirmation sous-jacente — que la créativité est recombinaison — est bien fondée dans la façon dont les idées se forment réellement.
  2. Partager le processus, pas seulement le résultat
    Montrez le travail en cours pour attirer collaborateurs, retours et heureux hasards.
    Voler comme un artiste, en pratique
  3. Garder des projets secondaires et du jeu
    Protégez un projet à faible enjeu sans objectif — le « gaspillage » est là où les vraies idées surgissent.
    Voler comme un artiste, en pratique
  4. Ancrer la performance clutch à une routine de pression entraînée
    La façon la plus fiable de performer sous pression est d'exécuter la même routine que vous avez pratiquée des centaines de fois.
    L'état de clutch : performer sous pression
  5. Travailler avec ses mains, loin de l'écran
    Faites une version physique et analogique du travail pour réengager un mode de pensée différent.
    Voler comme un artiste, en pratique
  6. Imiter, puis transformer
    Copiez délibérément vos héros comme exercice — l'écart entre vous et eux devient votre style.
    Voler comme un artiste, en pratique
  7. Collecter ses influences délibérément
    Sélectionnez les artistes, idées et travaux que vous aimez — votre goût est la matière première que vous allez recombiner.
    Voler comme un artiste, en pratique
  8. Protéger la réponse intuitive experte du retour aux règles sous pression
    Les experts performent mieux quand ils font confiance à leur intuition entraînée ; se replier sur des règles explicites sous pression est souvent une régression.
    Le modèle de Dreyfus : cinq étapes du novice à l'expert
  9. Recadrer les moments à haut enjeu comme des opportunités de démontrer sa capacité
    Traitez la pression comme la validation que la performance compte — ce qui est exactement pourquoi vous vous êtes préparé.
    L'état de clutch : performer sous pression
  10. S'entraîner dans des conditions de pression simulées
    Entraînez-vous avec des enjeux, une évaluation et de la distraction pour que l'environnement de pression soit familier quand ça compte.
    Le blocage sous pression, en pratique

Préoccupations connexes

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