Pratiques de coaching pour le pickle jar théorie de gestion du temps après un perte
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour le pickle jar théorie de gestion du temps après un perte, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- La théorie du bocal de cornichons dans la gestion du temps
La théorie du bocal de cornichons est une analogie de gestion du temps : imaginez un bocal représentant votre journée. Les gros cailloux (votre travail le plus important) doivent y entrer en premier — une fois que le bocal est rempli de sable (tâches insignifiantes) et d'eau (pertes de temps), il n'y a plus de place. L'analogie elle-même est largement utilisée dans les contextes de formation ; le principe sous-jacent — que le travail important doit être planifié avant que le travail réactif ne remplisse la journée — est cohérent avec la recherche sur l'autorégulation et la planification par blocs de temps. - Mener une revue hebdomadaire du bocal pour recalibrer les catégories
Une fois par semaine, demandez-vous : mes cailloux sont-ils entrés dans le bocal ? Qu'est-ce qui les en a empêchés ?
La théorie du bocal de cornichons dans la gestion du temps - Respecter l'ordre de remplissage chaque jour — les cailloux avant le sable
Faites-en une règle personnelle stricte : pas de sable, pas d'eau, tant qu'un caillou n'a pas été touché aujourd'hui.
La théorie du bocal de cornichons dans la gestion du temps - Identifier vos cailloux avant que la journée ne commence
Nommez vos 1 à 3 résultats les plus importants pour aujourd'hui — les cailloux qui doivent entrer en premier dans le bocal.
La théorie du bocal de cornichons dans la gestion du temps - Planifier vos cailloux dans votre agenda avant tout le reste
Bloquez du temps pour vos cailloux dès la première étape de planification — avant que les engagements réactifs ne remplissent la journée.
La théorie du bocal de cornichons dans la gestion du temps - Auditer et éliminer votre eau — les pures pertes de temps
Identifiez les activités qui ne produisent de valeur pour personne (eau) et coupez-les en premier avant d'optimiser quoi que ce soit d'autre.
La théorie du bocal de cornichons dans la gestion du temps - Classer le gravier et le regrouper dans une plage définie
Identifiez les tâches nécessaires mais non critiques (gravier) et donnez-leur un bloc de temps contenu et défini.
La théorie du bocal de cornichons dans la gestion du temps - Auditer la semaine pour l'équilibre de perspective temporelle
Passez brièvement en revue chaque semaine combien de temps vous avez passé ancré dans le passé, le présent et l'avenir.
Thérapie de perspective temporelle - Choisir quand combiner et quand séparer les résultats
La façon dont vous regroupez gains et pertes change comment ils sont ressentis — et comment vous agissez sur eux.
La comptabilité mentale, expliquée simplement - Prendre du recul de la perte unique à l'agrégat
Une perte semble catastrophique isolément et triviale à travers tout le portefeuille de votre vie.
L'aversion à la perte, rendue pratique
Préoccupations connexes
- pickle jar théorie gestion du temps
La théorie du bocal de cornichons est une analogie de gestion du temps : imaginez un bocal représentant votre journée. Les gros cailloux (votre travail le plus important) doivent y entrer en premier — une fois que le bocal est rempli de sable (tâches insignifiantes) et d'eau (pertes de temps), il n'y a plus de place. L'analogie elle-même est largement utilisée dans les contextes de formation ; le principe sous-jacent — que le travail important doit être planifié avant que le travail réactif ne remplisse la journée — est cohérent avec la recherche sur l'autorégulation et la planification par blocs de temps.
La théorie du bocal de cornichons dans la gestion du temps
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Identifiez les tâches nécessaires mais non critiques (gravier) et donnez-leur un bloc de temps contenu et défini.
Classer le gravier et le regrouper dans une plage définie
- le pickle jar théorie de gestion du temps après un revers
La théorie du bocal de cornichons est une analogie de gestion du temps : imaginez un bocal représentant votre journée. Les gros cailloux (votre travail le plus important) doivent y entrer en premier — une fois que le bocal est rempli de sable (tâches insignifiantes) et d'eau (pertes de temps), il n'y a plus de place. L'analogie elle-même est largement utilisée dans les contextes de formation ; le principe sous-jacent — que le travail important doit être planifié avant que le travail réactif ne remplisse la journée — est cohérent avec la recherche sur l'autorégulation et la planification par blocs de temps.
- le pickle jar théorie de gestion du temps en tant qu'aidant
La théorie du bocal de cornichons est une analogie de gestion du temps : imaginez un bocal représentant votre journée. Les gros cailloux (votre travail le plus important) doivent y entrer en premier — une fois que le bocal est rempli de sable (tâches insignifiantes) et d'eau (pertes de temps), il n'y a plus de place. L'analogie elle-même est largement utilisée dans les contextes de formation ; le principe sous-jacent — que le travail important doit être planifié avant que le travail réactif ne remplisse la journée — est cohérent avec la recherche sur l'autorégulation et la planification par blocs de temps.
- le pickle jar théorie de gestion du temps au travail
La théorie du bocal de cornichons est une analogie de gestion du temps : imaginez un bocal représentant votre journée. Les gros cailloux (votre travail le plus important) doivent y entrer en premier — une fois que le bocal est rempli de sable (tâches insignifiantes) et d'eau (pertes de temps), il n'y a plus de place. L'analogie elle-même est largement utilisée dans les contextes de formation ; le principe sous-jacent — que le travail important doit être planifié avant que le travail réactif ne remplisse la journée — est cohérent avec la recherche sur l'autorégulation et la planification par blocs de temps.
- le pickle jar théorie de gestion du temps avant bed
La théorie du bocal de cornichons est une analogie de gestion du temps : imaginez un bocal représentant votre journée. Les gros cailloux (votre travail le plus important) doivent y entrer en premier — une fois que le bocal est rempli de sable (tâches insignifiantes) et d'eau (pertes de temps), il n'y a plus de place. L'analogie elle-même est largement utilisée dans les contextes de formation ; le principe sous-jacent — que le travail important doit être planifié avant que le travail réactif ne remplisse la journée — est cohérent avec la recherche sur l'autorégulation et la planification par blocs de temps.
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