Spirituality & Eastern
Evidence-based spirituality & eastern practices.
14 concepts in this area — each broken into concrete practices with the real mechanism, an honest read on the evidence, and how to practice it with IX Coach.
- Ho'oponopono : pardon et réconciliation hawaïens
La réconciliation par la responsabilité radicale et le pardon
- L'Examen ignatien : cinq mouvements de la revue quotidienne
Les cinq étapes de la revue ignatienne — source, structure, et notes honnêtes sur ce qu'offre chaque mouvement
- La Bhagavad-Gîtâ sur l'action : le nishkama karma en pratique
Agir sans attachement aux résultats — l'enseignement pratique de la Gîtâ sur le travail, le devoir et la liberté
- La Nuit Obscure de l'Âme : Jean de la Croix
La cartographie de la désolation spirituelle par Jean de la Croix et les pratiques pour la traverser
- La prière contemplative : le voyage intérieur
Le chemin contemplatif de Merton — silence, présence et transformation intérieure
- La prière de la sérénité comme cadre de pratique
Sérénité, courage et sagesse — le diagnostic en trois temps qui fait de la prière une pratique
- Le dhikr soufi : la pratique du souvenir
Le souvenir de Dieu dans la tradition soufie — formes, mécanismes et limites honnêtes
- Le karma yoga : le yoga de l'action désintéressée
Le travail comme dévotion — la voie complète du karma yoga, de la Gita à la pratique quotidienne
- Le Nuage d'inconnaissance : la contemplation au-delà des concepts
Amour, inconnaissance et l'intention nue — comment pratiquer la méthode du Nuage
- Lectio Divina : la lecture sacrée
Les quatre mouvements de la lecture sacrée — comment les pratiquer et ce qu'ils produisent
- Les koans zen : l'investigation au-delà de la raison
Pratique d'investigation Rinzai — comment fonctionnent les koans, comment les aborder, et des limites honnêtes
- Lojong : l'entraînement de l'esprit tibétain
Les 59 slogans et leur application pratique à l'adversité et à la compassion quotidiennes
- Metta bhavana : la pratique de la bienveillance aimante
Cultivation systématique de la bienveillance envers soi, les autres et tous les êtres
- Tonglen : La Pratique Tibétaine de Prendre et Donner
Se diriger vers la souffrance sur le souffle — la pratique de compassion radicale du bouddhisme tibétain