Time Management
Evidence-based time management practices.
7 concepts in this area — each broken into concrete practices with the real mechanism, an honest read on the evidence, and how to practice it with IX Coach.
- L'audit de temps
Suivre, analyser et repenser comment vous dépensez vos 168 heures hebdomadaires
- La conception de la semaine idéale
Concevoir un modèle hebdomadaire qui protège vos priorités avant que les demandes ne remplissent le calendrier
- La théorie des quatre brûleurs : faire la paix avec les compromis
Un modèle lucide pour les compromis que les conseils de gestion du temps évitent habituellement
- Le temps interne et la chronobiologie
Chronotype, décalage horaire social et conception de sa journée autour de son horloge biologique
- Les gros cailloux d'abord
Planifier votre travail le plus important avant que les demandes urgentes-mais-pas-importantes ne remplissent la semaine
- Thérapie de perspective temporelle
Équilibrer les orientations passé, présent et futur pour de meilleures décisions et un meilleur bien-être
- Time Smart : Racheter Son Aisance Temporelle
Des pratiques fondées sur l'évidence pour passer de la pauvreté temporelle à l'aisance temporelle