Réserver du temps non planifié pour discerner ce qui compte

Bloquer du temps sans direction pour lire, penser et explorer — sans exigence de résultat.

Why it works

McKeown soutient que sans temps pour discerner, les gens acceptent tout ce qu'on leur tend. Le mécanisme est que bien décider des priorités exige de l'information et de la perspective — qui exigent toutes deux de la marge. Des emplois du temps surchargés produisent par défaut des décisions réactives : il n'y a aucun espace où la question « est-ce essentiel ? » peut même être posée. Le temps d'exploration protégé est le créateur de conditions pour bien prioriser, pas un résultat en soi.

How to do it

1. Bloquer au moins 60 minutes par semaine comme temps d'exploration protégé et non dirigé.
2. Le protéger avec la même fermeté que votre réunion la plus importante.
3. L'utiliser pour lire largement, tenir un journal, ou simplement penser — aucun livrable autorisé.

Données probantes

La valeur de la marge et du temps d'incubation pour l'insight et la qualité décisionnelle est soutenue par la recherche sur la créativité et la rêverie, qui montre que la cognition non dirigée soutient le type d'association large nécessaire pour bien prioriser. McKeown s'appuie sur cette littérature. (mechanistic)

La recherche soutient le temps cognitif non structuré en général ; la pratique spécifique des « blocs d'exploration pour discerner les priorités » est l'application de praticien de McKeown.

Sources

• Baird et al. (2012), "Inspired by Distraction," Psychological Science — mind-wandering and incubation support creative problem-solving
• Baird, B., Smallwood, J., Mrazek, M. D., Kam, J. W. Y., Franklin, M. S., & Schooler, J. W. (2012). Inspired by Distraction: Mind Wandering Facilitates Creative Incubation. Psychological Science, 23(10), 1117-1122.

Erreur fréquente

Remplir le temps d'exploration de tâches qui semblent productives — podcasts sur la productivité, tri des emails — ce qui va à l'encontre de son but comme espace cognitif ouvert.