Utiliser des intervalles de révision croissants

Révisez peu après le premier apprentissage, puis à des intervalles de plus en plus longs à mesure que la mémoire se renforce.

Why it works

Un souvenir que vous pouvez tout juste récupérer profite le plus d'être récupéré. Faire croître l'intervalle maintient chaque révision près de ce seuil de difficulté : les premières révisions attrapent l'oubli rapide initial, et les intervalles plus larges plus tard correspondent au déclin plus lent d'une trace maintenant plus forte.

How to do it

1. Programmez la première révision dans la journée suivant l'apprentissage, quand la trace est encore fragile.
2. Allongez chaque intervalle suivant (jours, puis semaines, puis mois) à mesure que le rappel réussit.
3. Raccourcissez à nouveau l'intervalle chaque fois qu'une révision échoue — laissez la difficulté piloter le calendrier.

Données probantes

Les calendriers à intervalles croissants surpassent de façon fiable la révision massée pour la rétention à long terme. Que l'expansion batte un espacement égal et fixe est plus mitigé, mais les deux battent le bachotage. (rct)

Le calendrier d'expansion exact importe moins que le fait que les intervalles existent et croissent grosso modo avec la maîtrise ; ne suraffinez pas les chiffres.

Erreur fréquente

Réviser selon un calendrier plat et fréquent pour toujours, ce qui gaspille de l'effort sur des éléments déjà bien connus et affame ceux proches de l'oubli.