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Trouver son point de « suffisance »

Définissez le niveau de revenu et de biens au-delà duquel davantage cesse d'ajouter à votre vie.

Why it works

La consommation tend à croître avec le revenu (le tapis roulant hédonique), donc la satisfaction n'arrive jamais parce que la référence continue de bouger. Nommer explicitement un point de « suffisance » — le niveau au-delà duquel davantage n'améliore pas significativement le bien-être — vous donne une cible pour arrêter de monter et commencer à rediriger le surplus vers le sens.

How to do it

  1. Réfléchissez au niveau de revenu et de style de vie où vous aviez déjà ce dont vous aviez besoin.
  2. Nommez votre « suffisance » — le point au-delà duquel vous préféreriez avoir du temps plutôt que davantage.
  3. Dirigez le surplus au-delà de ce point vers la liberté, la générosité ou le sens plutôt que vers des mises à niveau.

Données probantes

Soutenu par la recherche sur l'adaptation hédonique et sur les rendements décroissants du revenu pour le bien-être émotionnel au-delà d'un certain niveau — davantage d'argent achète moins de bonheur supplémentaire à mesure qu'il grandit. L'étude de Brickman et collègues sur les gagnants du loto et les victimes d'accidents est la preuve fondatrice que les gens s'adaptent vers une référence, montrant pourquoi un revenu toujours croissant délivre rarement des gains durables de bien-être. (observational)

Les seuils varient largement selon le lieu, la famille et les circonstances ; des travaux ultérieurs nuancent le plateau. En dessous d'un vrai niveau de suffisance, davantage d'argent aide clairement.

Sources

Erreur fréquente

Fixer la « suffisance » comme cible mouvante qui reste toujours juste au-dessus du revenu actuel, de sorte qu'elle ne peut jamais être atteinte.

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Frequently asked questions

How does Trouver son point de « suffisance » work?

La consommation tend à croître avec le revenu (le tapis roulant hédonique), donc la satisfaction n'arrive jamais parce que la référence continue de bouger. Nommer explicitement un point de « suffisance » — le niveau au-delà duquel davantage n'améliore pas significativement le bien-être — vous donne une cible pour arrêter de monter et commencer à rediriger le surplus vers le sens.

What is the most common mistake with trouver son point de « suffisance »?

Fixer la « suffisance » comme cible mouvante qui reste toujours juste au-dessus du revenu actuel, de sorte qu'elle ne peut jamais être atteinte.