Pratiche di coaching per enseñanzas del Bhagavad Gita il suo il lavoro

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per enseñanzas del Bhagavad Gita il suo il lavoro, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. La Bhagavad Gita sull'Azione: Nishkama Karma nella Pratica
   L'insegnamento centrale della Bhagavad Gita sull'azione è il nishkama karma — agire senza attaccamento ai risultati. Dai il massimo impegno a ciò che hai davanti mentre lasci andare la pretesa che gli esiti corrispondano alle tue aspettative. Non è indifferenza, ma un tipo specifico di non-attaccamento impegnato che riduce l'ansia, migliora la prestazione e ancora la motivazione all'azione stessa piuttosto che ai suoi frutti. L'insegnamento è filosofico e contemplativo; le sue convergenze con la ricerca psicologica sono strutturali più che direttamente comprovate.
2. Identifica e agisci dallo svadharma — il tuo dovere e la tua natura
   La Gita dice: è meglio fare il proprio dovere imperfettamente che il dovere di un altro bene.
   La Bhagavad Gita sull'Azione: Nishkama Karma nella Pratica
3. Dedica l'azione a qualcosa oltre il guadagno personale
   Offrire i frutti dell'azione a qualcosa più grande di te trasforma il lavoro in una forma di devozione.
   La Bhagavad Gita sull'Azione: Nishkama Karma nella Pratica
4. Coltiva il testimone — la parte che osserva senza essere trascinata
   La Gita distingue tra il campo dell'azione (il corpo-mente nel mondo) e il conoscitore del campo — coltiva entrambi.
   La Bhagavad Gita sull'Azione: Nishkama Karma nella Pratica
5. Pratica l'equanimità verso le coppie di opposti
   Successo e fallimento, piacere e dolore, guadagno e perdita — la Gita insegna una stabilità uguale verso entrambi.
   La Bhagavad Gita sull'Azione: Nishkama Karma nella Pratica
6. Pratica lo sthitaprajna — la risposta stabile alla difficoltà
   La persona saggia della Gita non è impassibile — non è governata. Verifica: sto rispondendo o reagendo?
   La Bhagavad Gita sull'Azione: Nishkama Karma nella Pratica
7. Usa il karma yoga come pratica di purificazione etica
   La Gita insegna che l'azione senza sé purifica gradualmente l'ego — ogni atto di servizio genuino riduce la brama centrata su di sé.
   Karma Yoga: lo Yoga dell'Azione Senza Sé
8. Karma Yoga: lo Yoga dell'Azione Senza Sé
   Il karma yoga è uno dei quattro sentieri classici dello yoga stabiliti nella Bhagavad Gita — lo yoga dell'azione. Praticarlo significa svolgere il proprio lavoro come un'offerta, impegnandosi pienamente con ciò che la situazione richiede rilasciando l'attaccamento ai suoi frutti. La formulazione della Gita, nishkama karma, è di solito resa come azione senza desiderio per il risultato: non indifferenza, e non fare di meno, ma agire con tutto il cuore rilasciando la pretesa su ciò che l'azione produce per te. Krishna offre questo ad Arjuna come un sentiero completo verso la liberazione, moksha, il che è ciò che distingue il karma yoga da qualsiasi tecnica per lavorare meglio. Il suo scopo non è efficienza, equanimità, o prestazione; quelle sono al massimo sottoprodotti. Lo scopo è la dissoluzione dell'ego interessato a se stesso come ostacolo tra l'attore e il divino. La psicologia moderna trova rime parziali nella ricerca sulla motivazione intrinseca e prosociale e nel flow, e quei paralleli sono illuminanti senza essere la cosa stessa — il karma yoga è una disciplina religiosa e filosofica dentro la tradizione induista, sostenuta dai suoi praticanti su basi contemplative e scritturali piuttosto che sperimentali.
9. Chiarisci i tuoi ruoli dharmici attuali prima di agire
   Il karma yoga è specifico per ruolo: ogni ruolo ha le sue azioni appropriate, e la chiarezza sui ruoli previene confusione.
   Karma Yoga: lo Yoga dell'Azione Senza Sé
10. Tratta ogni atto come un'offerta — per quanto banale
    Il praticante di karma yoga non divide la vita in sacro e secolare — ogni atto fatto con piena attenzione è pratica.
    Karma Yoga: lo Yoga dell'Azione Senza Sé

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