Pratiche di coaching per tao te ching dopo una perdita

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per tao te ching dopo una perdita, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Cedere — incontrare la forza con la morbidezza
    Rispondi al conflitto o alla resistenza con flessibilità invece che con contropressione.
    Il Tao Te Ching, Reso Pratico
  2. Reinquadrare la perdita come trasformazione
    Quando qualcosa finisce o si perde, esercitati a chiedere cosa sta diventando invece di limitarti a piangere ciò che era.
    Zhuangzi e la pratica del cambio di prospettiva
  3. Praticare il cedere come forma di forza
    Quando incontri la forza, cedi prima di essa — non per sconfitta ma per reindirizzarla.
    Wu Wei — la Pratica dell'Azione Senza Sforzo
  4. Il Tao Te Ching, Reso Pratico
    Il Tao Te Ching è un classico cinese di 2.500 anni attribuito a Lao Tzu che insegna l'arte dell'azione senza sforzo (wu wei), la semplicità, e il cedere — incontrare la vita con meno forza e più ricettività. La sua saggezza è filosofica e contemplativa piuttosto che studiata empiricamente; le sue pratiche si sovrappongono alla mindfulness e alla psicologia basata sull'accettazione, che hanno una base di ricerca più sviluppata.
  5. Ritornare alle radici — rinnovamento regolare
    Costruisci momenti ricorrenti di quiete e reset, non solo quando sei esausto, ma come manutenzione continua.
    Il Tao Te Ching, Reso Pratico
  6. Sapere quando fermarsi
    Riconosci il punto di arresto naturale di un'azione invece di superarlo per abitudine o ansia.
    Il Tao Te Ching, Reso Pratico
  7. Trovare e seguire la grana della situazione
    Prima di agire, leggi la struttura naturale della situazione e trova la linea di minor attrito.
    Wu Wei — la Pratica dell'Azione Senza Sforzo
  8. Il valore del vuoto — fare spazio
    Preserva deliberatamente tempo non programmato e non strutturato come lo spazio da cui emergono chiarezza e creatività.
    Il Tao Te Ching, Reso Pratico
  9. Fidarsi del dispiegarsi naturale delle cose
    Smetti di micro-gestire i risultati e lascia che i processi si sviluppino al proprio ritmo.
    Wu Wei — la Pratica dell'Azione Senza Sforzo
  10. Agire quando il momento è maturo
    Nota quando una situazione non è ancora pronta per l'azione — e trattieniti finché non arriva il momento giusto.
    Wu Wei — la Pratica dell'Azione Senza Sforzo

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