Pratiche di coaching per cosa matters più

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per cosa matters più, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Chiedi alle persone che contano per te come stanno — e ascolta davvero
    Verifica come sta qualcuno in un modo che segnali che è nella tua mente, non solo nella tua rubrica.
    Contare: Sentire di Essere Importante
  2. Come far sentire a qualcuno che conta
    Per far sentire a qualcuno che conta: nomina cosa hai specificamente notato, digli la differenza che ha fatto, e fai affidamento su di lui per qualcosa di reale.
    Contare: Sentire di Essere Importante
  3. Ordina prima per importanza, poi per urgenza
    Chiediti "questo conta per ciò che sto davvero cercando di ottenere?" prima di chiedere "scade a breve?"
    La Matrice di Eisenhower e la Delega
  4. Contare: Sentire di Essere Importante
    Gordon Flett definisce il mattering come il senso di essere significativi per gli altri — notati, importanti, e su cui si può fare affidamento. Sentire di contare predice minore depressione, maggiore impegno, e ridotta suicidalità attraverso ampi campioni osservazionali. L'anti-mattering — il senso di essere invisibili o un peso — è un predittore più forte del disagio del semplice mancare di connessione sociale positiva.
  5. Servi in un contesto dove il tuo contributo è visibile
    Fai volontariato, fai da mentore, o aiuta in un contesto dove l'impatto della tua presenza è tangibile e diretto.
    Contare: Sentire di Essere Importante
  6. Ordina i sei compiti per importanza genuina, non per urgenza
    Classifica i tuoi sei compiti dal più al meno importante — e mantieni quell'ordine fisso durante la giornata.
    Il Metodo Ivy Lee, Reso Pratico
  7. Segnala l'importanza in modo esplicito, non tramite il tono
    Dichiara che qualcosa conta per te invece di aspettarti che il tono trasmetta quell'informazione.
    Il Bias della Comunicazione da Vicinanza
  8. Cerchia i tuoi primi 5 senza negoziare
    Da 25, scegline esattamente 5 — quelli di cui ti sentiresti peggio a non fare.
    La Strategia delle Due Liste di Warren Buffett
  9. Usare domande sui valori per approfondire una conversazione
    Chiedi "cosa conta di più per te riguardo a questo?" per far emergere valori invece che preferenze superficiali.
    Smistamento delle Carte dei Valori
  10. Nota come già conti
    Fai emergere deliberatamente prove che sei notato, importante, o su cui si fa affidamento.
    Contare: Sentire di Essere Importante

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