Genuina curiosità verso gli altri
Fai domande reali e ascolta, invece di aspettare il tuo turno per parlare.
Why it works
La vicinanza percepita cresce quando le persone sperimentano di essere conosciute, e questo viene dalla genuina curiosità e dall'ascolto attento piuttosto che dal parlare di sé. Fare domande di approfondimento e ricevere davvero le risposte approfondisce la qualità relazionale che lo Studio di Harvard identifica come centrale per una buona vita.
How to do it
- Nelle conversazioni, fai una domanda di approfondimento in più rispetto al normale.
- Ascolta per capire piuttosto che per rispondere, e resisti a reindirizzare verso te stesso/a.
- Ricorda e rivisita ciò che le persone ti hanno detto l'ultima volta.
Prove scientifiche
Si allinea con l'enfasi dello Studio di Harvard sulla qualità relazionale e con lavoro sperimentale che mostra come fare domande e l'autorivelazione aumentino simpatia e vicinanza. Supporto misto osservazionale e sperimentale. (observational)
Alcuni studi di supporto sono esperimenti di laboratorio a breve termine; il legame con la qualità relazionale a lungo termine è inferito, non testato direttamente.
Fonti
- Huang et al. (2017), question-asking increases liking, Journal of Personality and Social Psychology
- Aron et al. (1997), closeness-generating procedure ("36 questions")
Errore comune
Fare domande come preparazione per parlare di te stesso/a, cosa che le persone percepiscono e che mina la vicinanza che la curiosità dovrebbe costruire.
Metti in pratica questo con IX Coach
More practices for La Buona Vita: Lezioni dallo Studio di Harvard
- Praticare il "fitness sociale"
Cura le tue relazioni come la forma fisica — regolarmente, non solo quando qualcosa si rompe.
- Una connessione calorosa al giorno
Fai almeno un contatto genuino e attento con un'altra persona ogni giorno.
- Girarsi verso, non lontano
Rispondi alle piccole richieste di attenzione di un partner o amico invece di liquidarle.
- Riparare le fratture prima che si induriscano
Fai il passo per ricucire relazioni tese o alla deriva invece di lasciarle calcificare.
- Investire nelle persone piuttosto che nello status
Dirigi tempo ed energia discrezionali verso le relazioni, non solo carriera e acquisizione.