Usa la lista someday come barometro dei valori

Ciò che continui ad aggiungere alla lista someday — e ciò che continui a non fare — rivela cosa valorizzi davvero rispetto a cosa pensi di valorizzare.

Why it works

La preferenza rivelata (ciò che effettivamente scegliamo nel tempo) è un indicatore più accurato dei valori rispetto alla preferenza dichiarata (ciò che diciamo di valorizzare). La lista someday rende visibile la preferenza rivelata: gli elementi ripetutamente aggiunti ma mai attivati, e gli elementi che si attivano rapidamente nonostante un lungo rinvio, portano entrambi informazioni sulla motivazione genuina. Trattare la lista come uno strumento di valori aggiunge uno strato di autoconoscenza oltre la semplice gestione dei compiti.

How to do it

  1. A ogni revisione annuale, categorizza i tuoi elementi someday: "sempre aggiunto, mai fatto", "aggiunto e attivato rapidamente", "mai aggiunto ma facendolo".
  2. La prima categoria probabilmente riflette aspirazione identitaria piuttosto che desiderio genuino.
  3. La terza categoria può rivelare valori genuini non ancora nominati.
  4. Rivedi i tuoi valori dichiarati alla luce di ciò che mostra lo schema rivelato.

Prove scientifiche

La preferenza rivelata versus dichiarata è una distinzione fondamentale nell'economia comportamentale e nella ricerca sulla motivazione; il comportamento effettivo nel tempo predice i valori in modo più affidabile dell'auto-riferimento. (mechanistic)

L'applicazione come barometro dei valori è un'inferenza pratica; usare gli schemi di attivazione dei compiti come evidenza dei valori è un'inferenza ragionevole, non un metodo studiato.

Errore comune

Difendere l'autoimmagine tenuta nella lista someday contro l'evidenza dello schema di attivazione — la lista dice chi pensi di voler essere; lo schema di attivazione dice chi sei.

Metti in pratica questo con IX Coach

Inizia con IX Coach

More practices for La Lista del Someday