Stoicism
Evidence-based stoicism practices.
14 concepts in this area — each broken into concrete practices with the real mechanism, an honest read on the evidence, and how to practice it with IX Coach.
- 「最後の時」の瞑想
終わりの気づきを使って完全に存在する方法——悲嘆に滑り落ちることなく
- 『自省録』——マルクスが実際に実践したこと
皇帝の私的な実践を、日々の鍛錬へと取り戻す
- アモール・ファティ：起こることを愛する
ニーチェの挑戦から、受容を肯定に変える実践へ
- シンパテイア——普遍的な相互連結のストア派の実践
マルクス・アウレリウスが相互連結を実践的な倫理のツールとしてどう使ったか
- セネカの時間論を実践する
決して取り戻せない唯一の富として時間を扱う
- ネガティブ・ビジュアライゼーション、ストア派の実践
想像上の喪失を使って感謝を深める方法——そしてそれが心配に転じないようにする方法
- プレメディタティオ・マロルム 徹底解説
ネガティブ・ビジュアライゼーションのバリエーションと、それぞれを安全に行う方法
- メメント・モリ：死の意識を使って大切なことに焦点を当てる
死の意識が優先順位をどう研ぎ澄ますか——そして恐れに滑り落ちずにそれを使う方法
- 上からの視点
宇宙的な視座を使ってバランスと落ち着きを取り戻す方法
- 内なる城塞
実践的な訓練としてのマルクス・アウレリウスの支配的な能力——ピエール・アドに従って
- 制御の二分法:エピクテトスの中心的教え
自分のものとそうでないものを仕分ける——それがすべてをどう変えるか
- 実践としてのストイシズム
哲学を日々の規律に変える六つの修練
- 実践の手引きとしてのエンケイリディオン
エピクテトスの実地マニュアルを、鍛えられる動きへと変える
- 自発的な不快さ:ストア派の選ばれた困難の実践
選ばれた困難がどのように耐性を鍛え、恐れを減らし、本物の自信を築くか