Práticas de coaching para substituição de atributos — quando seu cérebro responde uma pergunta diferente durante uma grande mudança
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para substituição de atributos — quando seu cérebro responde uma pergunta diferente durante uma grande mudança, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Substituição de Atributo: Quando Seu Cérebro Responde uma Pergunta Diferente
A substituição de atributo é a explicação de Daniel Kahneman para como as heurísticas funcionam: quando uma pergunta é difícil de responder diretamente, o Sistema 1 substitui automaticamente uma pergunta relacionada, porém mais fácil, e responde a ela em vez disso. A substituição geralmente é invisível, então a resposta parece uma resposta à pergunta difícil original quando não é. Reconhecer a substituição é a única forma de corrigi-la. - Nomeie a pergunta que seu cérebro está realmente respondendo
Quando chegar a um julgamento rápido, pergunte: "Qual pergunta eu realmente acabei de responder?"
Substituição de Atributo: Quando Seu Cérebro Responde uma Pergunta Diferente - Decomponha o atributo-alvo em componentes antes de julgar
Divida uma pergunta difícil em suas partes componentes e responda cada uma diretamente, em vez de deixar uma heurística responder o todo.
Substituição de Atributo: Quando Seu Cérebro Responde uma Pergunta Diferente - Trate a dificuldade do julgamento como um sinal para desacelerar
Quando uma pergunta parece fácil de responder, essa facilidade pode significar que seu cérebro a trocou por uma mais simples.
Substituição de Atributo: Quando Seu Cérebro Responde uma Pergunta Diferente - Rotule o atributo mais fácil que você está tentado a usar
Nomeie explicitamente o atributo de atalho ("estou usando a atratividade como um proxy para competência") para reduzir sua atração.
Substituição de Atributo: Quando Seu Cérebro Responde uma Pergunta Diferente - Declare sua estimativa antes de encontrar informação vívida do caso
Fixe uma estimativa de probabilidade anterior antes de ler uma história convincente ou conhecer um candidato específico.
Substituição de Atributo: Quando Seu Cérebro Responde uma Pergunta Diferente - Capture e redirecione atribuições em tempo real
Perceba a frase atribucional se formando na sua cabeça — e a substitua antes que se torne a explicação armazenada.
Retreinamento Atribucional, na Prática - Substituir
Pergunte: que componente, material, pessoa, processo ou regra poderia ser trocado por algo diferente?
SCAMPER: Uma Técnica Sistemática de Criatividade - Perceba qual sistema está conduzindo
Antes de decidir, pergunte se este é um problema do Sistema 1 (resposta rápida) ou do Sistema 2 (trabalhoso).
Pensando, Rápido e Devagar, na Prática - Pergunte "por que isto e não aquilo?"
Explique por que um fato é verdadeiro em vez de uma alternativa plausível.
Interrogação Elaborativa: Pergunte "Por Que Isso É Verdade?"
Preocupações relacionadas
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