Práticas de coaching para insignificância cósmica
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para insignificância cósmica, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Terapia da insignificância cósmica
Use a escala do tempo e do universo para afrouxar o aperto de padrões impossíveis.
Quatro Mil Semanas, de Forma Prática - Observar as estrelas e a vastidão da escala
Olhe para um céu noturno escuro e deixe a pura escala fazer o trabalho.
Caminhadas de Espanto e a Ciência do Assombro - Humildade do tempo profundo
Situe-se no tempo geológico e histórico profundo para diminuir a urgência do ego e expandir a perspectiva.
O Bom Ancestral: Pensamento de Caminho Longo Para uma Vida Significativa - Contemplar a natureza universal
Veja-se como um nó no fluxo contínuo da natureza — nem maior nem menor do que o necessário.
A Visão do Alto - Coloque isso na escala do todo
Coloque seu problema contra o tamanho do universo e a brevidade de todo o tempo humano.
Meditações, Como Marco Praticava - Invoque deliberadamente a mudança para o eu pequeno
Busque um encontro com algo genuinamente vasto para deixar que suas preocupações pessoais sejam reproporcionadas.
Admiração e o Eu Pequeno - Rever a multidão da história
Traga à mente pessoas poderosas, famosas e preocupadas do passado — e note que todas se foram.
A Visão do Alto - Cultive o sentimento oceânico ou cósmico através de práticas de admiração
Busque regularmente encontros com o que é vasto, antigo, ou radicalmente além da escala humana.
A Autotranscendência de Maslow, na Prática - Memento mori — a reflexão sobre a mortalidade
Sustente brevemente a consciência de que hoje é finito para aguçar o que realmente importa.
A Revisão Diária Estoica - Micro-espanto no ordinário
Encontre assombro em coisas pequenas e intrincadas quando não é possível chegar a uma vista grandiosa.
Caminhadas de Espanto e a Ciência do Assombro
Preocupações relacionadas
- perspectiva cósmica
Afaste-se para ver sua situação a partir de uma distância vasta — depois retorne para agir com mais calma dentro dela.
A visão de cima — perspectiva cósmica
- admiração e imensidão
A admiração expande a percepção de tempo, reduz o pensamento autofocado e aumenta o comportamento pró-social — e pode ser acessada deliberadamente.
Buscar a admiração como emoção de ampliação e autotranscendência
- pertencimento ao cosmos
Quando a comunidade humana parece inacessível, encontre o senso de pertencimento no mundo natural do qual você faz parte.
Encontre pertencimento na natureza e no cosmos
- quando admiracao walks noite sky
Olhe para um céu noturno escuro e deixe a pura escala fazer o trabalho.
Observar as estrelas e a vastidão da escala
- Quando forest bathing awe e perspective
Busque visões naturais vastas ou intrincadas que produzam uma sensação de espanto.
Procure espanto e escala
- quando eu transcendência maslow cósmico consciência admiração
Busque um encontro com algo genuinamente vasto para deixar que suas preocupações pessoais sejam reproporcionadas.
Invoque deliberadamente a mudança para o eu pequeno
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.