Práticas de coaching para efeito Dunning-Kruger

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para efeito Dunning-Kruger, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. O Efeito Dunning-Kruger, Entendido com Clareza
   O efeito Dunning-Kruger é a observação de que pessoas com competência limitada em um domínio frequentemente superestimam sua habilidade, enquanto pessoas altamente competentes às vezes subestimam a sua. As descobertas originais de 1999 são reais, mas críticas estatísticas recentes argumentam que o padrão pode ser em parte um artefato matemático — a visão honesta é que despreparo-igual-a-excesso-de-confiança é uma tendência robusta, mas mais sutil do que a versão da psicologia pop sugere.
2. Mapeie sua competência real entre domínios
   Avalie explicitamente sua habilidade em cada domínio, depois confira a avaliação contra evidência externa.
   O Efeito Dunning-Kruger, Entendido com Clareza
3. Mapeie seu círculo real honestamente
   Distinga o que você sabe profundamente do que sabe superficialmente, e do que apenas acha que sabe.
   Círculo de Competência
4. Aplique o teste da explicação para avaliar o entendimento real
   Se você não consegue explicar algo de forma simples sem anotações, provavelmente não entende tão bem quanto pensa.
   O Efeito Dunning-Kruger, Entendido com Clareza
5. Busque ativamente feedback que possa provar que você está errado
   Pergunte às pessoas mais propensas a ver seus erros — não às mais propensas a te afirmar.
   O Efeito Dunning-Kruger, Entendido com Clareza
6. Estude o que separa você dos melhores da área
   Identifique as duas ou três coisas que os melhores desempenhos fazem que você ainda não faz.
   O Efeito Dunning-Kruger, Entendido com Clareza
7. Desconto Hiperbólico — Por Que o Seu Eu Futuro Sempre Sai Perdendo
   O desconto hiperbólico é a tendência bem documentada de valorizar recompensas presentes muito mais do que recompensas futuras equivalentes, numa proporção que diminui com o tempo — o que torna você muito mais impaciente em trocas de curto prazo do que em trocas distantes. A Lei da Igualação de Richard Herrnstein formalizou esse padrão, e ele explica a procrastinação, a falta de poupança e a autossabotagem na saúde ao mostrar que a estrutura imediata de recompensas do ambiente, e não as suas intenções declaradas, determina em grande parte o comportamento.
8. O Efeito da Supervalorização: Quando Recompensas Matam a Motivação
   O efeito da supervalorização é a descoberta de que oferecer recompensas tangíveis e esperadas por atividades que as pessoas já gostam de fazer pode minar seu interesse subsequente nessas atividades uma vez que a recompensa é removida. Lepper, Greene e Nisbett demonstraram isso em crianças em 1973; meta-análises posteriores confirmaram que o efeito é real para tipos específicos de recompensa, embora a versão forte da alegação — de que qualquer recompensa prejudica qualquer motivação intrínseca — seja exagerada.
9. Verifique se você está exigindo um prêmio de ambiguidade injusto
   Estime o que você aceitaria sob um risco comparável de chances conhecidas — se sua barra é muito mais alta para chances desconhecidas, essa lacuna é o viés.
   Aversão à Ambiguidade — Por Que Chances Desconhecidas Parecem Piores que Chances Ruins
10. Construa um mapa explícito do que você não sabe
    Escreva os conhecidos-desconhecidos em qualquer domínio em que você esteja operando.
    O Efeito Dunning-Kruger, Entendido com Clareza

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.