Práticas de coaching para como descobrir seus interesses

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como descobrir seus interesses, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Experimente amplamente antes de se comprometer com um nicho
   A especialização prematura fecha as portas a interesses que você ainda não descobriu.
   Paixão vs. Interesse: Como Realmente Encontrar um Trabalho que Você Ama
2. Paixão vs. Interesse: Como Realmente Encontrar um Trabalho que Você Ama
   Um exemplo concreto: gostar de um podcast de nutrição no seu trajeto diário é um interesse — um puxão que você já sente por algo, sem habilidade ou compromisso por trás dele ainda. Tornar-se uma nutricionista que passou anos estudando e praticando nutrição é uma paixão — o que esse mesmo interesse se torna depois que o esforço sustentado o aprofunda em habilidade e identidade reais. Mesmo assunto de partida, estágio diferente: o interesse é a faísca antes do investimento, a paixão é aquilo em que a faísca se transforma depois. Paul O'Keefe e colegas descobriram que pessoas que acreditam que os interesses são fixos ("encontre sua paixão") tendem a abandonar buscas quando ficam difíceis, enquanto aquelas que veem os interesses como desenvolvidos pelo esforço — como o ouvinte de podcast que continua — permanecem curiosas e persistentes o suficiente para chegar ao estágio da paixão. Um segundo exemplo deixa a fronteira mais clara: alguém que adora assistir a filmes de escalada tem um interesse; alguém que escalou ao longo de três anos de mau tempo, platôs e uma lesão no ombro e ainda assim reserva a próxima viagem tem uma paixão. O teste que distingue não é a intensidade do sentimento — quem assiste ao filme pode sentir mais empolgação em determinada hora — mas o que acontece nos dias em que a coisa é tediosa ou vai mal. Um interesse é sustentado por como ele parece; uma paixão acumulou investimento, habilidade e identidade suficientes para sobreviver a um período de se sentir mal. É por isso que os dois são estágios de um único processo, e não duas coisas diferentes, e por que esperar que um novo interesse chegue já parecendo uma paixão é a forma confiável de descartar todo candidato antes que ele se desenvolva.
3. Desenvolva interesse em áreas onde ele está atualmente ausente
   O interesse não é fixo — ele pode ser cultivado através de compreensão básica e experiências de sucesso iniciais.
   Teoria do Valor-Expectativa: Por Que Você Tenta (ou Não)
4. Conecte interesses em desenvolvimento a um senso de contribuição
   Um interesse conectado a ajudar outras pessoas ou resolver problemas reais se torna mais sustentável do que um interesse puramente autocontido.
   Paixão vs. Interesse: Como Realmente Encontrar um Trabalho que Você Ama
5. Permita múltiplos interesses ativos sem forçar uma hierarquia
   Ter mais de um interesse em desenvolvimento não é sinal de falta de foco — é como a paixão se desenvolve para muitas pessoas.
   Paixão vs. Interesse: Como Realmente Encontrar um Trabalho que Você Ama
6. Priorize ganhos de habilidade que revelam mais do domínio
   Cada camada de habilidade abre novas partes de um domínio que você não conseguia ver antes — é assim que o interesse se aprofunda.
   Paixão vs. Interesse: Como Realmente Encontrar um Trabalho que Você Ama
7. Observe o que faz você fazer perguntas, não o que faz você se sentir bem
   A curiosidade é um sinal melhor para o desenvolvimento da paixão do que o prazer.
   Paixão vs. Interesse: Como Realmente Encontrar um Trabalho que Você Ama
8. Invista esforço antes de esperar que a paixão chegue
   A paixão segue a competência — comece antes de se sentir pronto, porque o sentimento vem depois.
   Paixão vs. Interesse: Como Realmente Encontrar um Trabalho que Você Ama
9. Siga o interesse genuíno, não o interesse estratégico
   Persiga aquilo que genuinamente te empolga — mesmo que você não consiga explicar por quê ou como se encaixa.
   O Ato Criativo: A Abordagem de Rick Rubin para Criar
10. Mapeie seus três círculos honestamente
    Responda cada círculo separadamente — paixão, o-que-faço-melhor, motor econômico — antes de procurar a interseção.
    O Conceito do Ouriço

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.