Práticas de coaching para se você está sobrecarregado no trabalho, como escolhe o que tem prioridade

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para se você está sobrecarregado no trabalho, como escolhe o que tem prioridade, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Ordene as seis tarefas pela importância genuína, não pela urgência
   Classifique suas seis tarefas da mais para a menos importante — e mantenha essa ordem fixa ao longo do dia.
   O Método Ivy Lee, na Prática
2. Faça da direção da atenção uma escolha consciente e recorrente
   Antes de começar qualquer trabalho, escolha deliberadamente para onde direcionar sua atenção — não apenas o que fazer.
   Gestão de Atenção, na Prática
3. Priorize e execute
   Sob sobrecarga, nomeie a única prioridade mais alta, resolva-a e então passe para a próxima.
   Ownership Extremo, na Prática
4. Classifique tarefas pela matriz importância-urgência
   Classifique toda demanda sobre seu tempo por ela ser importante E/OU urgente antes de decidir quando fazê-la.
   Pedras Grandes Primeiro
5. Reconheça quais decisões adiar ou delegar
   Nem toda escolha merece o seu melhor cognitivo — identifique quais merecem deliberação séria.
   Sobrecarga de Escolha, na Prática
6. Identificar o único resultado mais importante do dia
   Escolha uma tarefa que, se concluída, faria do dia um sucesso independentemente de tudo mais.
   Essencialismo: A Arte de Eliminar o Não Essencial
7. Puxe o trabalho em vez de recebê-lo empurrado
   Escolha sua próxima tarefa quando tiver capacidade, em vez de aceitar o que chegar primeiro.
   Kanban Pessoal, na Prática
8. Realize uma única reunião semanal de definição de prioridades
   Substitua pedidos de prioridade ad-hoc por uma reunião semanal onde toda a equipe reclassifica junto.
   A Matriz de Eisenhower para Equipes
9. Triagem de interrupções antes de agir sobre elas
   Quando algo te interrompe, categorize como urgente-agora ou capturar-para-depois antes de decidir se vai trocar de tarefa.
   Custo da Troca de Contexto: Por Que Trocar de Tarefa Destroi o Foco
10. Mantenha no máximo três prioridades ativas por vez
    Mais de três prioridades ativas é o mesmo que nenhuma prioridade — a atenção não pode ser dividida em quatro.
    Projetando uma Empresa Calma (Fried & Hansson)

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.