Práticas de coaching para revisão do ikigai

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para revisão do ikigai, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Ikigai, Explicado com Honestidade
    Ikigai é um conceito japonês geralmente traduzido como sua "razão de ser" — a coisa que faz a vida valer a pena de levantar. O famoso diagrama de quatro círculos (amor, habilidade, o que o mundo precisa, o que você pode ser pago para fazer) é, na verdade, uma reinterpretação ocidental; no Japão, o ikigai costuma ser pequeno e cotidiano, não uma grande fusão de carreira.
  2. Recupere o significado real (deixe o Venn de carreira de lado)
    Trate o ikigai como razões cotidianas de viver, não um único grande propósito que você precisa monetizar.
    Ikigai, Explicado com Honestidade
  3. Revisão trimestral de ikigai
    A cada três meses, mapeie a interseção entre o que você ama, no que é bom, o que o mundo precisa e pelo que você pode ser pago.
    Âncoras de Propósito: Mantendo o Sentido Acessível no Dia a Dia
  4. O teste de contribuição (o que o mundo precisa)
    Procure onde seu esforço ajuda alguém de forma visível, não apenas onde ele o agrada.
    Ikigai, Explicado com Honestidade
  5. Cultive muitos pequenos ikigai
    Construa um portfólio de pequenas fontes de valer-a-pena, em vez de apostar num único grande propósito.
    Ikigai, Explicado com Honestidade
  6. O inventário das quatro janelas (usado como estímulo, não como teste)
    Responda amor, habilidade, necessidade e pagamento separadamente — como quatro lentes, não quatro obstáculos.
    Ikigai, Explicado com Honestidade
  7. Pedir clareza e percepção honesta
    Antes de revisar, pause para pedir a capacidade de ver honestamente, em vez de defensivamente.
    O Exame Inaciano: Cinco Movimentos da Revisão Diária
  8. A Revisão Semanal do GTD
    A lista de verificação da revisão semanal do GTD de David Allen é de 11 passos em três fases: Fique Claro — colete papeis e materiais soltos, leve 'ENTRADA' a zero, esvazie sua cabeça; Fique Atualizado — revise listas de ação, dados do calendário anterior, calendário futuro, sua lista de aguardando, listas de projeto e de resultados maiores, e quaisquer listas de referência relevantes; Fique Criativo — revise qualquer lista de algum dia/talvez. O Allen chamou isso de o 'crítico do sucesso' do GTD porque sem isso, as listas se acumulam, itens perdem, a confiança no sistema erode e a captura se torna inútil. O tempo estimado é de 1 a 2 horas; muitos praticantes descobrem 45 a 60 minutos uma vez que a coleta está sob controle. A revisão é o que transforma o GTD de um sistema de captura em um sistema de confiança.
  9. O tribunal noturno de Sêneca — julgue o dia como um promotor honesto
    Revise o dia como um juiz justo faria: qual foi a evidência, qual foi o veredito, qual é a sentença?
    A Revisão Noturna Pitagórica
  10. Conduza uma revisão diária pós-ação sem desculpas
    Revise o desempenho do dia com honestidade: o que aconteceu, o que deveria ter acontecido, o que muda.
    O Espelho da Responsabilidade: A Prática de Honestidade Radical de David Goggins

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