Práticas de coaching para resolução conjunta de problemas
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para resolução conjunta de problemas, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Resolva problemas colaborativamente para acessar sua ZDP
A resolução conjunta de problemas com um par ou coach revela capacidade que você não conseguiria alcançar sozinho.
Zona de Desenvolvimento Proximal: Aprendendo no Seu Limite Real - Distinga árvores diagnósticas (por quê?) de árvores de solução (como?)
Use uma árvore de "por quê?" para encontrar causas raiz e uma árvore de "como?" para gerar soluções — misturá-las produz estruturas confusas.
Análise de Árvore de Problemas - Transfira soluções entre domínios mapeando a estrutura do problema
Quando estiver travado, procure problemas em outros domínios com a mesma estrutura relacional.
Raciocínio Analógico - Importe um enquadramento de um domínio diferente
Descreva seu problema como se fosse um desafio em um campo não relacionado e depois roube as soluções desse campo.
Reformulação de Problemas: Resolvendo o Problema Certo Primeiro - Quebre os blocos perceptivos que podem estar te bloqueando
Se um objeto do problema parece uma coisa só, tente percebê-lo como partes separadas com funções separadas.
Relaxamento de Restrições: Escapando dos Muros que Você Mesmo Construiu - Use análise morfológica para problemas complexos com muitas interdependências
O método brilha em problemas complexos demais para o brainstorming cobrir adequadamente.
Análise Morfológica, na Prática - Suba a escada do porquê-porquê
Pergunte "por que isso é um problema?" repetidamente para revelar a meta de nível mais alto que seu enquadramento atual pode estar deixando de fora.
Reformulação de Problemas: Resolvendo o Problema Certo Primeiro - Rotações Articulares Controladas (CARs)
Gire lentamente cada articulação por sua amplitude máxima todos os dias para manter e mapear essa amplitude.
Treino de Mobilidade, na Prática - Audite quais restrições são reais e quais são presumidas
Liste cada restrição sob a qual você está trabalhando e depois teste cada uma para ver se é realmente fixa.
Reformulação de Problemas: Resolvendo o Problema Certo Primeiro - Decomponha o problema em parâmetros independentes
Identifique as dimensões-chave que descrevem completamente seu espaço de problema antes de gerar soluções.
Análise Morfológica, na Prática
Preocupações relacionadas
- método de resolução de problemas complexos
Identifique as dimensões-chave que descrevem completamente seu espaço de problema antes de gerar soluções.
Decomponha o problema em parâmetros independentes
- como decompor problemas complexos em partes que você consegue resolver
Identifique as dimensões-chave que descrevem completamente seu espaço de problema antes de gerar soluções.
- Resolução de problemas fuera de o convencional
Descreva seu problema no vocabulário de uma área diferente -- depois use esse vocabulário para buscar soluções.
Reformule problemas usando linguagem entre domínios
- quando analogical reasoning analogical problema transfer
Quando estiver travado, procure problemas em outros domínios com a mesma estrutura relacional.
Transfira soluções entre domínios mapeando a estrutura do problema
- Na criatividade combinatória: bisociação e reformulação
Identifique a estrutura mais profunda do seu problema e procure problemas com a mesma estrutura em domínios diferentes.
Pergunte "com que mais isso se parece?" para encontrar o referencial oculto
- decompor problemas
Se um objeto do problema parece uma coisa só, tente percebê-lo como partes separadas com funções separadas.
Quebre os blocos perceptivos que podem estar te bloqueando
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.