Práticas de coaching para Subtractive mudança
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Subtractive mudança, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Resolva por subtração
Pergunte o que remover antes de perguntar o que acrescentar.
Inversão: Resolva Problemas de Trás para Frente - Mude exatamente um elemento e observe o que muda
Altere uma única variável de cada vez para ver como o resto do sistema responde.
Estratégias Oblíquas, na Prática - Editar impiedosamente projetos em andamento
Corte conteúdo, escopo ou etapas de qualquer coisa em andamento que não sirva ao objetivo central.
Essencialismo: A Arte de Eliminar o Não Essencial - Subtração mental de um evento positivo
Imagine vividamente como sua vida seria se algo bom específico nunca tivesse acontecido.
Visualização Negativa para Gratidão: O Caminho Estoico para a Apreciação - Substituir
Pergunte: que componente, material, pessoa, processo ou regra poderia ser trocado por algo diferente?
SCAMPER: Uma Técnica Sistemática de Criatividade - Aja em exatamente uma mudança antes de recomeçar o ciclo
Leve uma modificação específica para o próximo ciclo — não uma reforma completa.
Planejar–Fazer–Estudar–Agir: O Ciclo de Deming para Melhoria Pessoal - Subtração mental (imagine que sumiu)
Imagine brevemente perder o que você já tem, para restaurar a apreciação por isso.
Premeditatio Malorum, em Profundidade - Modificar e Ampliar
Pergunte: o que acontece se você tornar um elemento maior, menor, mais rápido, mais lento, mais forte ou mais fraco?
SCAMPER: Uma Técnica Sistemática de Criatividade - Automatize o corte antes que você possa gastá-lo
Quando você cortar uma despesa recorrente, redirecione o valor exato em reais para a poupança automaticamente no mesmo dia.
O Fator Latte: Pequenos Gastos e o Custo do Hábito - Eliminar
Pergunte: o que poderia ser removido, simplificado ou reduzido sem perder o que torna isso valioso?
SCAMPER: Uma Técnica Sistemática de Criatividade
Preocupações relacionadas
- mudar uma coisa de cada vez
Altere uma única variável de cada vez para ver como o resto do sistema responde.
Mude exatamente um elemento e observe o que muda
- redução criativa
Pergunte: o que poderia ser removido, simplificado ou reduzido sem perder o que torna isso valioso?
Eliminar
- Eliminar para melhorar
Pergunte o que remover antes de perguntar o que acrescentar.
Resolva por subtração
- SCAMPER: técnica sistemática de criatividade durante uma mudança importante
SCAMPER é uma lista estruturada de brainstorming que leva você a Substituir, Combinar, Adaptar, Modificar/Ampliar, Buscar outros usos, Eliminar e Reverter/Reorganizar elementos de um produto, processo ou problema existente. É uma ferramenta criada por praticantes, sem evidência de ensaios randomizados, mas com uma base teórica sólida na pesquisa sobre pensamento divergente — funciona ao forçar uma exploração sistemática de um espaço de ideias que o brainstorming livre deixa parcialmente descoberto.
SCAMPER: Uma Técnica Sistemática de Criatividade
- SCAMPER: eliminar
SCAMPER é uma lista estruturada de brainstorming que leva você a Substituir, Combinar, Adaptar, Modificar/Ampliar, Buscar outros usos, Eliminar e Reverter/Reorganizar elementos de um produto, processo ou problema existente. É uma ferramenta criada por praticantes, sem evidência de ensaios randomizados, mas com uma base teórica sólida na pesquisa sobre pensamento divergente — funciona ao forçar uma exploração sistemática de um espaço de ideias que o brainstorming livre deixa parcialmente descoberto.
- SCAMPER: invertir e reorganizar
Pergunte: e se a sequência fosse invertida, os papéis trocados, ou a ordem normal revertida?
Reverter e Reorganizar
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.