Práticas de coaching para A Guerra da Arte quando sobrecarregado

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para A Guerra da Arte quando sobrecarregado, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Nomear e externalizar a Resistência
    Reconheça a força interna que se opõe ao seu trabalho criativo como Resistência — um oponente universal, não uma falha pessoal.
    A Guerra da Arte, na Prática
  2. A Guerra da Arte, na Prática
    A "Resistência" de Steven Pressfield é o nome que ele dá à força interna que se opõe a qualquer ato criativo ou empreendedor significativo. Suas práticas centrais — tornar-se profissional, aparecer diariamente, e tratar o trabalho criativo como uma profissão em vez de uma atividade dependente de inspiração — são fundamentadas na sabedoria prática de um romancista em atividade. Elas se alinham com pesquisas sobre autorregulação e prática deliberada, mas não derivam de estudos formais.
  3. Torne-se profissional: faça o trabalho por horário, não por humor
    Comprometa-se a aparecer para o seu trabalho criativo no mesmo horário todo dia, independentemente de como se sente.
    A Guerra da Arte, na Prática
  4. Trate seu trabalho criativo como a obrigação de maior prioridade
    Faça o trabalho criativo mais importante primeiro, antes de qualquer obrigação que pareça mais urgente.
    A Guerra da Arte, na Prática
  5. Defina seu território: onde o trabalho criativo pertence
    Nomeie o espaço, o horário e as condições específicas que constituem o seu território de trabalho criativo e defenda-os.
    A Guerra da Arte, na Prática
  6. Honre a musa aparecendo consistentemente
    A inspiração chega para quem já está à mesa — a consistência é a prática que a convida.
    A Guerra da Arte, na Prática
  7. Use a vontade para suportar o que você não pode mudar
    Quando percepção e ação se esgotam, a vontade é como você carrega o que resta com dignidade.
    O Obstáculo é o Caminho, na Prática
  8. Foque a energia diária no que está ao alcance de hoje
    Quando o resultado final é incerto e distante, redirecione a atenção para as ações do momento presente que estão completamente sob seu controle.
    O Paradoxo de Stockdale, na Prática
  9. Comece antes de se sentir pronto
    Comece a sessão com a ação de menor atrito — qualquer palavra, qualquer marca — sem esperar pela prontidão.
    A Guerra da Arte, na Prática
  10. Ceder — encontrar a força com suavidade
    Responda ao conflito ou à resistência com flexibilidade, não com contrapressão.
    O Tao Te Ching na Prática

Preocupações relacionadas

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