Práticas de coaching para warren buffett s two list estratégia antes de dormir
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para warren buffett s two list estratégia antes de dormir, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- A Estratégia das Duas Listas de Warren Buffett
A estratégia das duas listas de Buffett pede que você escreva 25 metas de carreira ou de vida, circule as 5 principais, e depois trate tudo o mais na lista como evitação ativa — não como itens "para fazer depois". A história é apócrifa e sua origem precisa não é verificada, mas o princípio subjacente — de que metas quase-prioritárias roubam atenção das metas principais — é consistente com como recursos cognitivos e custos de oportunidade funcionam. - Realize uma revisão trimestral de foco para atualizar as listas
Revisite e reconstrua ambas as listas a cada trimestre — as prioridades mudam, e as listas também devem mudar.
A Estratégia das Duas Listas de Warren Buffett - Nomeie uma tarefa mais importante toda manhã
Todo dia, identifique o único item da sua Lista de Foco que mais precisa avançar hoje.
A Estratégia das Duas Listas de Warren Buffett - Circule suas 5 principais sem negociar
Das 25, escolha exatamente 5 — as que fariam você se sentir pior por não fazer.
A Estratégia das Duas Listas de Warren Buffett - Trate os itens 6–25 como evitações ativas, não uma lista para depois
Tudo o que não está nos seus 5 principais deve ser ativamente evitado — é sua lista "não fazer".
A Estratégia das Duas Listas de Warren Buffett - Escreva as seis tarefas mais importantes de amanhã na noite anterior
Antes que o dia termine, escreva exatamente seis tarefas — não mais — para o dia seguinte, ordenadas pela importância que têm para você.
O Método Ivy Lee, na Prática - Mantenha sua Lista de Foco fisicamente visível
Publique suas 5 principais em algum lugar inevitável para que todo novo pedido seja avaliado contra elas.
A Estratégia das Duas Listas de Warren Buffett - Escreva as 25 metas sem editar
Faça um despejo mental de toda meta, aspiração e projeto que você carrega — profissional e pessoal — sem censura.
A Estratégia das Duas Listas de Warren Buffett - Agende um tempo de preocupação mais cedo no dia
Contenha a preocupação da hora de dormir dando aos pensamentos ansiosos uma janela específica mais cedo, depois adiando-os à noite.
TCC para Insônia (TCC-I), Aplicada na Prática - Separe urgente de importante com uma janela dedicada de triagem
Dê aos itens urgentes-mas-não-importantes uma janela contida para que parem de sequestrar seu tempo de Lista de Foco.
A Estratégia das Duas Listas de Warren Buffett
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