Time Management
Evidence-based time management practices.
7 concepts in this area — each broken into concrete practices with the real mechanism, an honest read on the evidence, and how to practice it with IX Coach.
- A Auditoria de Tempo
Rastrear, analisar e redesenhar como você gasta suas 168 horas semanais
- Desenho da Semana Ideal
Desenhando um modelo semanal que protege suas prioridades antes que as demandas preencham o calendário
- Pedras Grandes Primeiro
Agendando seu trabalho mais importante antes que demandas urgentes-mas-não-importantes preencham a semana
- Tempo Interno e Cronobiologia
Cronotipo, jetlag social e como projetar seu dia em torno do seu relógio biológico
- Teoria dos Quatro Bicos: Fazendo as Pazes Com as Trocas
Um modelo de olhos abertos para as trocas que o conselho de gestão de tempo costuma evitar
- Terapia de Perspectiva Temporal
Equilibrando orientações de passado, presente e futuro para melhores decisões e bem-estar
- Time Smart: Comprando de Volta sua Riqueza de Tempo
Práticas fundamentadas em evidências para sair da pobreza de tempo rumo à riqueza de tempo