Viva de acordo com a natureza

Aja de acordo com sua natureza racional e com a natureza do todo — não apenas pelo instinto.

Why it works

O 'viver de acordo com a natureza' estoico é amplamente mal interpretado como 'fazer o que parece natural'. Hadot esclarece: significa viver de acordo com a natureza racional — sua capacidade de raciocinar e escolher — e com a natureza universal — a interdependência de todas as coisas. O desdobramento prático é um critério para escolhas: isso está de acordo com a razão e com meu lugar genuíno no todo, ou apenas com o desejo ou o hábito? O mecanismo é uma heurística de tomada de decisão que sai do interesse próprio.

How to do it

1. Ao enfrentar uma escolha, pergunte: essa é a resposta que uma pessoa plenamente racional daria, dada minha situação e relacionamentos reais?
2. Verifique se é consistente com seus valores declarados e com o impacto sobre as pessoas ao seu redor.
3. Distinga o 'natural' no sentido estoico (racional, conectado) do 'parece confortável' (habitual, imediato).

Evidência

Usar um critério de decisão consistente com valores está associado à redução da tomada de decisão impulsiva e a melhor satisfação de longo prazo. O critério estoico de 'natureza' é uma versão filosófica dessa checagem de alinhamento. Não há ensaios clínicos para a fórmula estoica especificamente. (mechanistic)

O critério 'viver de acordo com a natureza' é filosófico; seu conteúdo comportamental depende fortemente do que o usuário entende por 'natureza racional'. Sem clarificação filosófica explícita, é fácil confundi-lo com permissão para fazer o que vem naturalmente.

Erro comum

Ler 'natureza' como impulso biológico. Os estoicos claramente se referem à natureza racional, que muitas vezes vai contra a resposta instintiva. O comportamento 'natural', para Epicteto, costuma ser bem trabalhoso.