Coaching-Übungen für align Entscheidungen mit Zweck
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für align Entscheidungen mit Zweck sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Die 10-Jahres-Sicht nutzen, um Werteübereinstimmung zu prüfen
Frage: Ist die 10-Jahres-Version dieser Wahl mit dem vereinbar, was mir tatsächlich wichtig ist?
Die 10-10-10-Regel - Erkenne, wenn Kontrast auf dich angewendet wird
Bewusstsein für das Kontrastprinzip ist das Gegenmittel — bewerte Optionen gegen einen unabhängigen Standard, nicht gegen die präsentierte Abfolge.
Das Kontrastprinzip, praktisch gemacht - Deine Ausschlusskriterien im Voraus definieren
Entscheide vor der Bewertung von Optionen, was eine davon automatisch ausschließen würde.
Inversion: Probleme rückwärts lösen - Entscheidungen nach Umkehrbarkeit und Einsatz klassifizieren
Sortiere Entscheidungen in niedrig/hoch-Einsatz und umkehrbar/unumkehrbar, bevor du entscheidest.
Entscheidungstagebuch: Über die Zeit besser entscheiden lernen - Die Qualität der Entscheidung vom Ergebnis trennen
Eine gute Entscheidung kann ein schlechtes Ergebnis erzeugen, und eine schlechte Entscheidung kann ein gutes Ergebnis erzeugen – verwechseln Sie sie nicht.
Thinking in Bets - Gehen Sie Ihr Warum — handeln Sie aus Werten, nicht aus Stimmung
Wählen Sie Ihre Reaktion basierend auf dem, was Ihnen wichtig ist, nicht auf dem, was die Emotion fordert.
Emotionale Beweglichkeit in der Praxis - Bei hochriskanten, unumkehrbaren Entscheidungen verlangsamen
Passen Sie bewusstes Denken an die Kosten des Irrtums an: investieren Sie System 2, wo Umkehrung schwer ist.
Schnelles Denken, langsames Denken, nutzbar gemacht - Werte-Kompass-Check: Bewegt sich diese Handlung hin oder weg?
Frag dich vor der Verpflichtung zu einem Verhalten, ob es dich zu deinen erklärten Werten hin oder von ihnen weg bewegt.
Werteorientiertes Handeln (ACT), praktisch gemacht - Klassifiziere jede Entscheidung als Ein-Wege oder Zwei-Wege, bevor du beginnst
Bevor du irgendeinen Entscheidungsprozess anwendest, frage: Kann ich das rückgängig machen, wenn ich falsch liege?
Die Zwei-Wege-Tür - Choice Architecture, praktisch angewendet
Choice Architecture – die Anordnung von Optionen in einer Entscheidungsumgebung – beeinflusst Ergebnisse stark durch Standardeffekte, Reihenfolge, Auffälligkeit und Framing. Thaler und Sunstein zeigten, dass das gilt, egal ob jemand es bewusst gestaltet hat oder nicht, was bedeutet, dass du deine Umgebung so umgestalten kannst, dass sie dich zu besseren Entscheidungen verzerrt.
Verwandte Anliegen
- Wie man evaluieren Entscheidungen fairly
Beurteile den verwendeten Prozess – nicht ob er funktioniert hat –, wenn du eine vergangene Entscheidung überprüfst.
Entscheidungsqualität getrennt von Ergebnisqualität bewerten
- clarify Entscheidung criteria
Identifiziere bei der Wahl zwischen Optionen den diagnostischsten Hinweis und nutze ihn – suche nicht weiter.
„Take the Best“ nutzen: nach deinem einzigen aussagekräftigsten Hinweis entscheiden
- emotional delay Entscheidungen
Die Emotion identifizieren und benennen, in der man sich befindet, bevor man sich zu einer bedeutsamen Wahl verpflichtet.
Deinen emotionalen Zustand vor einer wichtigen Entscheidung benennen
- Wie man evaluieren Entscheidungen
Beurteile den verwendeten Prozess – nicht ob er funktioniert hat –, wenn du eine vergangene Entscheidung überprüfst.
- irreversible Entscheidung Rahmenwerk
Die meisten Entscheidungen sind reversibel; reserviere maximale Vorsicht für die wenigen, die es nicht sind.
Reversibilität prüfen, bevor du die Nachteile fürchtest
- naturalistic Entscheidung Machen
Gary Kleins Forschung fand, dass erfahrene Praktiker in hochriskanten Umgebungen selten Optionen nebeneinander vergleichen. Stattdessen erkennen sie eine Situation als vertrauten Typ, simulieren mental einen Handlungsverlauf und setzen ihn um, wenn die Simulation hält – ein Prozess, der schnell und unter Zeitdruck genau ist, aber vorhersehbar zusammenbricht, wenn die Situation wirklich neuartig ist.
Recognition-Primed Decision Making (mustererkennungsbasierte Entscheidung)
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.