Coaching-Übungen für buddhistisch philosophy täglich Leben

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für buddhistisch philosophy täglich Leben sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Kontemplative Aufmerksamkeit auf gewöhnliche Momente richten
   Üben Sie volle Präsenz in alltäglichen Tätigkeiten als eine Form heiliger Aufmerksamkeit.
   Die perennial philosophy, praktisch angewendet
2. Rechte Ansicht – klar sehen statt durch Verzerrung
   Untersuche ein aktuelles Problem oder eine Überzeugung und frage, ob du es siehst, wie es tatsächlich ist, oder durch eine Linse aus Verlangen, Abneigung oder Fehlwahrnehmung.
   Der Edle Achtfache Pfad als praktischer Lebensrahmen
3. Die acht Faktoren als gegenseitig stützendes System sehen, nicht als Checkliste
   Übe einen Faktor gut und bemerke, wie er die anderen natürlich verbessert – das ist die integrierte Struktur des Pfades.
   Der Edle Achtfache Pfad als praktischer Lebensrahmen
4. Vierte edle Wahrheit — sich dem Pfad als Praxis verpflichten, nicht als Glauben
   Die vierte edle Wahrheit ist die Verschreibung: den Achtfachen Pfad als aktive Untersuchung angehen, nicht als Doktrin, der man zustimmt.
   Die Vier Edlen Wahrheiten als praktischer Rahmen
5. Behandle jede Handlung als Opfergabe – wie alltäglich auch immer
   Der Karma-Yoga-Übende teilt das Leben nicht in heilig und weltlich – jede mit voller Aufmerksamkeit ausgeführte Handlung ist Praxis.
   Karma Yoga: Das Yoga selbstlosen Handelns
6. Trainiere mit den zwei Wahrheiten in allen Aktivitäten
   Halte gleichzeitig relative Realität (Dinge zählen) und ultimative Realität (Dinge sind leer von fester Essenz).
   Lojong: Tibetisches Geistestraining
7. Der Edle Achtfache Pfad als praktischer Lebensrahmen
   Der Edle Achtfache Pfad ist der praktische Rahmen des Buddha zur Beendigung des Leidens: rechte Ansicht, rechte Absicht, rechte Rede, rechtes Handeln, rechter Lebenserwerb, rechte Anstrengung, rechte Achtsamkeit und rechte Sammlung. "Recht" bedeutet ausgerichtet auf klares Sehen, nicht moralische Perfektion. Der Pfad ist integriert und gegenseitig stützend, keine sequenzielle Checkliste. Die Evidenz ist größtenteils klinisch und mechanistisch; mehrere Glieder haben direkte empirische Parallelen.
8. Leben, was Sie studieren
   Machen Sie Ihre Praxis zu Ihrer Philosophie — nicht ein getrenntes Leseleben und ein getrenntes Alltagsleben.
   Philosophie als Lebensweise
9. Philosophie als tägliche Übung praktizieren
   Reservieren Sie jeden Tag Zeit — nicht um Philosophie zu lesen, sondern um eine philosophische Übung auszuführen.
   Philosophie als Lebensweise
10. Arbeit als Praxis (Samu)
    Bringe volle, hingebungsvolle Aufmerksamkeit in gewöhnliche Aufgaben, behandle Tätigkeit selbst als Meditation.
    Zen-Praxis (Zazen und darüber hinaus)

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.