Coaching-Übungen für circle von competence mit Freunde

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für circle von competence mit Freunde sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Kompetenzkreis
    Warren Buffetts und Charlie Mungers Kompetenzkreis ist die Idee, dass jeder Mensch einen Bereich hat, in dem sein Wissen wirklich tief ist, und dass die hochwertigsten Entscheidungen daher kommen, in diesem Bereich zu bleiben — oder klar zu wissen, wann man ihn verlassen hat. Das Schwierige ist nicht, den Kreis zu identifizieren, sondern seine Größe genau einzuschätzen.
  2. Den Kreis gezielt erweitern, nicht anspruchsvoll
    Erweitern Sie Ihren Kreis durch gründliches Studium und Feedback, nicht indem Sie einfach glauben, kompetent zu sein.
    Kompetenzkreis
  3. Ähnlichkeit nutzen, um zu verbinden, nicht um Validierung zu suchen
    Nach Menschen zu suchen, die allem zustimmen, woran du glaubst, erzeugt eine Echokammer, kein Unterstützungsnetzwerk.
    Der Ähnlichkeits-Attraktions-Effekt (Donn Byrne)
  4. Die Selbstvertrauen-Kompetenz-Schleife
    Die Selbstvertrauen-Kompetenz-Schleife ist der Zyklus, durch den echtes Selbstvertrauen aufgebaut wird: kleine, bewusste Handlungen bauen Fähigkeit (Kompetenz) auf, was konkrete Belege für Fähigkeit aufbaut, was die Bereitschaft aufbaut, wieder zu handeln (Selbstvertrauen) — und jeder Durchlauf der Schleife verstärkt den letzten. Selbstvertrauen ist keine Voraussetzung für Handlung; es ist das Nebenprodukt wiederholter fähigkeitsaufbauender Erfahrung.
  5. Die Ränder Ihres Kreises kennen und markieren
    Beschriften Sie die Grenze klar: „innerhalb meines Kreises“ vs. „außerhalb meines Kreises“ vs. „ich bin nicht sicher“.
    Kompetenzkreis
  6. Probleme kollaborativ lösen, um Zugang zu deiner ZPE zu bekommen
    Gemeinsames Problemlösen mit einem Peer oder Coach zeigt Fähigkeit, die du allein nicht erreichen konntest.
    Zone der proximalen Entwicklung: Lernen an deiner echten Grenze
  7. Kalibriere deinen Vergleichspool bewusst neu
    Vergleiche deine Fähigkeit bewusst mit deinem früheren Selbst, nicht mit Gleichaltrigen auf dem Höhepunkt ihrer Lernkurve.
    Die Selbstvertrauen-Kompetenz-Schleife
  8. Nutze sozialen Kontext, um Zonengrenzen zu verschieben
    Was allein Panik ist, wird oft zur Dehnung, wenn man es zusammen mit jemandem tut, der in diesem Bereich wohler ist.
    Das Komfortzonen-Modell: Wachsen, ohne auszubrennen
  9. Ein persönliches Beiratsgremium aufbauen
    Kuratiere eine kleine Gruppe vielfältiger, vertrauenswürdiger Menschen, die deine Arbeit kennen und dein Denken herausfordern.
    Never Eat Alone: Ein echtes Netzwerk aufbauen
  10. Der Propinquity-Verzerrung bei der Freundschaftswahl entgegenwirken
    Nähe ist ein mächtiger Freundschaftsfilter — aber sie ist nicht dasselbe wie Passung.
    Der Propinquity-Effekt (Leon Festinger)

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