Coaching-Übungen für Wachstumsmentalität Elternschaft

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Wachstumsmentalität Elternschaft sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Growth Mindset: Die ehrliche Version
    Ein Growth Mindset, von Carol Dweck, ist die Überzeugung, dass Fähigkeiten durch Anstrengung, Strategie und Lernen entwickelt werden können – im Gegensatz zu einem Fixed Mindset, das Fähigkeit als angeboren und unveränderlich behandelt. Die zugrunde liegende Idee ist stichhaltig, aber ehrlich gesagt: Aktuelle groß angelegte Replikationen und Metaanalysen haben gezeigt, dass Growth-Mindset-Interventionen kleine und inkonsistente Effekte erzeugen, mit Nutzen konzentriert auf bestimmte Gruppen. Es ist ein nützlicher Rahmen, kein Zauberschalter.
  2. Ein „Ja-Gehirn“ kultivieren: Neugier, Mut und Resilienz statt Reaktivität
    Begegne der Welt des Kindes mit Neugier und Offenheit statt mit Bedrohung und Kontrolle.
    Das kindliche Gehirn ganzheitlich verstehen (Siegel & Bryson)
  3. Überzeugungswandel mit konkreter Strategie koppeln
    Mindset hilft nur, wenn es an eine bessere Methode gekoppelt ist, nicht nur an Optimismus.
    Growth Mindset: Die ehrliche Version
  4. Prozess loben, nicht angeborene Fähigkeit
    Anerkenne Anstrengung, Strategie und Entscheidungen, statt „du bist so klug“.
    Growth Mindset: Die ehrliche Version
  5. Baue die Erzählung vom inneren Reichtum des Kindes über die Zeit auf
    Spiegle beständig zurück, wer das Kind wird — nicht nur, was es tut.
    Der Nurtured-Heart-Ansatz (Howard Glasser)
  6. Deine Fixed-Mindset-Auslöser bemerken
    Fixed-Mindset-Auslöser sind die konkreten Situationen – Kritik, Vergleich, eine große Herausforderung –, die jeden in „ich kann einfach nicht“ kippen lassen, sodass du sie fangen und reagieren statt reflexartig handeln kannst.
    Growth Mindset: Die ehrliche Version
  7. „Das kann ich noch nicht“ statt „Das kann ich nicht“ sagen
    „Das kann ich noch nicht“ bedeutet, die Fähigkeit entwickelt sich noch, nicht dass dir die Fähigkeit fehlt – „noch“ hinzuzufügen verwandelt ein abgeschlossenes Urteil in eine offene Entwicklung.
    Growth Mindset: Die ehrliche Version
  8. Erkenne, was nicht geschieht, mit proaktiver Anerkennung
    Erwische das Kind dabei, sich nicht danebenzubenehmen, und benenne den Erfolg explizit.
    Der Nurtured-Heart-Ansatz (Howard Glasser)
  9. Anstrengung und Prozess ermutigen, nicht das Ergebnis
    Ermutigung baut inneres Selbstvertrauen auf; ergebnisbezogenes Lob erzeugt Abhängigkeit von der Bewertung Erwachsener.
    Natürliche und logische Konsequenzen (Rudolf Dreikurs)
  10. Rückschläge als Information behandeln, nicht als Identität
    Lies Scheitern als Feedback zum Ansatz, nicht als Urteil über dich.
    Growth Mindset: Die ehrliche Version

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