Coaching-Übungen für Wie man Gewinn Perspektive

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Wie man Gewinn Perspektive sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Der Blick von oben – kosmische Perspektive
   Zoom heraus, um deine Situation aus großer Distanz zu sehen – kehre dann zurück, um ruhiger darin zu handeln.
   Pierre Hadots geistige Übungen
2. Das räumliche Herauszoomen
   Hebe dich gedanklich aus dem Raum heraus und steige auf, bis du die ganze Welt unter dir ausgebreitet siehst.
   Der Blick von oben
3. Kehre von Verhältnismäßigkeit zu Handeln zurück
   Schließe jedes Herauszoomen mit einem verhältnismäßigen nächsten Schritt ab – Perspektive ist ein Werkzeug, kein Ziel.
   Der Blick von oben
4. Die Perspektive von jemandem einnehmen, der nicht hat, was du hast
   Bewohne lebhaft die Perspektive von jemandem, dem etwas fehlt, das du derzeit als selbstverständlich ansiehst.
   Negative Visualisierung für Dankbarkeit: Der stoische Weg zur Wertschätzung
5. Der Blick von außerhalb deines Lebens
   Zoome mental heraus, bis dein aktuelles Problem auf seine tatsächliche Größe schrumpft.
   Zhuangzi und die Praxis des Perspektivwechsels
6. Der Blick von oben
   Zoome heraus – stelle dir deine Situation von hoch oben vor, im Maßstab der Stadt, der Welt und der Zeit.
   Stoizismus als ein Set von Praktiken
7. Nutze Abwärtsvergleich mit Bedacht
   Vergleiche dich gelegentlich — nicht ständig — mit denen, die größere Schwierigkeiten haben, um Perspektive wiederherzustellen, ohne herablassend zu werden.
   Die Vergleichsfalle
8. Stelle es in den Maßstab des Ganzen
   Setze dein Problem in die Größe des Universums und die Kürze aller menschlichen Zeit.
   Selbstbetrachtungen, wie Marcus sie praktizierte
9. Dinge von der Warte der anderen Person aus sehen
   Versuche ehrlich, Dinge aus dem Blickwinkel der anderen Person zu sehen, bevor du deinen eigenen argumentierst.
   Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst, praktisch gemacht
10. Distanzierende Neubewertung
    Tritt von der Situation zurück und denk über sie nach, als wärst du Beobachter, oder als würde sie jemand anderem passieren.
    Kognitive Neubewertung vs. Unterdrückung, praktisch umgesetzt

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.