Coaching-Übungen für Leben Review und reminiscence Therapie als ein Pflegeperson

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Leben Review und reminiscence Therapie als ein Pflegeperson sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Lebensrückblick und Erinnerungstherapie
    Robert Butler schlug vor, dass das systematische Durchgehen der eigenen Lebensgeschichte – Erinnerungen zu einer kohärenten Erzählung ordnen, Konflikte versöhnen und benennen, was wichtig war – eine natürliche Entwicklungsaufgabe ist, die bewusst ausgeführt zu Ich-Integrität, weniger Depression und größerer Lebenszufriedenheit führt. Randomisierte Studien bei älteren Erwachsenen finden moderat positive Effekte; die Praxis wird auch sinnvoll über das gesamte Erwachsenenleben hinweg genutzt, nicht nur am Lebensende.
  2. Würdige die Menschen, die dich zu dem gemacht haben, der du bist
    Benenne und drücke Dankbarkeit gegenüber den konkreten Menschen aus, deren Einfluss dein Leben geprägt hat.
    Lebensrückblick und Erinnerungstherapie
  3. Reflektiere über das Vermächtnis, das du aufbaust
    Zu überlegen, wie du in Erinnerung bleiben möchtest, verbindet gegenwärtiges Handeln mit einem Sinn, der über deine Lebensspanne hinausreicht.
    Sinnzentrierte Therapie, praktisch angewandt
  4. Finde die Bedeutung, die deine schwersten Erfahrungen zugänglich gemacht haben
    Betrachte deine schwierigsten Kapitel erneut und suche, was nur diese Erfahrung lehren konnte.
    Lebensrückblick und Erinnerungstherapie
  5. Erinnerungen genießen
    Rufen Sie bewusst gute Erinnerungen – mit Hinweisen – ab, um das positive Gefühl wieder zu erleben.
    Genießen: Mehr aus dem Guten herausholen
  6. Schöpfe aus dem Sinn, den du bereits gelebt hast
    Erkenne, dass ein bereits gelebtes Leben eine Sinnquelle ist, die niemand nehmen kann.
    Sinnzentrierte Therapie, praktisch angewandt
  7. Das Vermächtnis der Person im eigenen Leben weitertragen
    Identifiziere Werte, Projekte oder Verpflichtungen, die der Person wichtig waren, und trage sie selbst weiter.
    Continuing Bonds in der Trauer, praktisch umgesetzt
  8. Betrachte deine bedeutsamsten Bedauern erneut und versöhne dich mit ihnen
    Benenne deine Bedauern explizit und arbeite dich zur Akzeptanz vor – nicht zur Verdrängung oder zum Grübeln.
    Lebensrückblick und Erinnerungstherapie
  9. Die fortdauernde Bindung in Gemeinschaft teilen
    Sprich mit anderen, die die Person kannten und liebten, über sie und halte die Beziehung in geteilter Erinnerung lebendig.
    Continuing Bonds in der Trauer, praktisch umgesetzt
  10. Eine kohärente Erzählung des Verlusts konstruieren
    Erzähle die volle Geschichte des Verlusts – wer die Person war, was passiert ist und wie das Leben jetzt aussieht.
    Wordens Trauerarbeit-Modell, praktisch erklärt

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