Coaching-Übungen für Widerstand Kreativität Pressfield

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Widerstand Kreativität Pressfield sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Die Kunst des Krieges gegen dich selbst, praktisch angewandt
    Steven Pressfields "Widerstand" ist seine Bezeichnung für die innere Kraft, die jedem bedeutsamen kreativen oder unternehmerischen Akt entgegensteht. Seine Kernpraktiken – professionell werden, täglich erscheinen und kreative Arbeit als Beruf statt als von Inspiration abhängige Tätigkeit behandeln – sind in der Praxisweisheit eines arbeitenden Romanautors verankert. Sie stimmen mit Selbstregulations- und Forschung zu gezieltem Üben überein, sind aber nicht aus formalen Studien abgeleitet.
  2. Benenne und externalisiere Widerstand
    Erkenne die innere Kraft, die deiner kreativen Arbeit entgegensteht, als Widerstand – einen universellen Gegner, keinen persönlichen Makel.
    Die Kunst des Krieges gegen dich selbst, praktisch angewandt
  3. Trenne die kreative Sitzung von der bewertenden Sitzung
    Produziere während des Schaffens ohne zu urteilen; urteile nur in einer separaten Bearbeitungs- oder Überprüfungssitzung.
    Die Kunst des Krieges gegen dich selbst, praktisch angewandt
  4. Werde professionell: Mach die Arbeit nach Plan, nicht nach Stimmung
    Verpflichte dich, jeden Tag zur gleichen Zeit für deine kreative Arbeit zu erscheinen, unabhängig davon, wie du dich fühlst.
    Die Kunst des Krieges gegen dich selbst, praktisch angewandt
  5. Definiere dein Territorium: Wo kreative Arbeit hingehört
    Benenne den konkreten Raum, die Zeit und die Bedingungen, die dein kreatives Arbeitsterritorium ausmachen, und verteidige sie.
    Die Kunst des Krieges gegen dich selbst, praktisch angewandt
  6. Ehre die Muse durch konsequentes Erscheinen
    Inspiration erscheint für die, die bereits am Schreibtisch sitzen – Konsistenz ist die Praxis, die sie einlädt.
    Die Kunst des Krieges gegen dich selbst, praktisch angewandt
  7. Beginne, bevor du dich bereit fühlst
    Beginne die Sitzung mit der reibungsärmsten Handlung – irgendein Wort, irgendeine Markierung – ohne auf Bereitschaft zu warten.
    Die Kunst des Krieges gegen dich selbst, praktisch angewandt
  8. Mit Affirmationen und „Blurts“ arbeiten
    Die negativen Überzeugungen über deine Kreativität aufdecken („Blurts“) und ihnen dann bewusst entgegenwirken.
    Der Weg des Künstlers, praktisch erklärt
  9. Behandle deine kreative Arbeit als höchste Priorität
    Erledige die wichtigste kreative Arbeit zuerst, vor jeder Verpflichtung, die dringender erscheint.
    Die Kunst des Krieges gegen dich selbst, praktisch angewandt
  10. Einschränkungen als kreative Impulse umdeuten, nicht als Blockaden
    Behandle jede Begrenzung als Gestaltungsparameter, der kreative Ausgabe fokussiert statt einschränkt.
    Kreatives Selbstvertrauen, praktisch gemacht

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