Coaching-Übungen für Selbst Orientation Vertrauen

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Selbst Orientation Vertrauen sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Prüfe und reduziere dein Eigeninteresse
    Eigeninteresse ist der Nenner: Eine kleine Zunahme darin löscht Gewinne in allen drei Zählervariablen aus.
    Die Vertrauensgleichung, praktisch angewandt
  2. Die Vertrauensgleichung, praktisch angewandt
    Die Vertrauensgleichung (Maister, Green und Galford) besagt: Vertrauenswürdigkeit = (Glaubwürdigkeit + Verlässlichkeit + Nähe) ÷ Eigeninteresse. Das Modell ist eher ein praxisorientiertes Framework als eine streng geprüfte Theorie, benennt aber nützlich die Hebel – besonders das Eigeninteresse, den größten Vertrauenskiller, den die meisten Führungskräfte übersehen.
  3. Gewähre Vertrauen bewusst, um es einzuladen
    Vertraue anderen zuerst, in begrenzter Weise, bevor sie jede Dimension verdient haben – so wird Vertrauen aufgebaut.
    Das Vertrauensdreieck
  4. Zeige Fürsorge durch sichtbare Handlungen im Interesse der anderen Person
    Zeige, dass deine Interessen und ihre wirklich übereinstimmen – nicht nur, wenn es bequem ist.
    Das Vertrauensdreieck
  5. Senke deine Deckung, um den Nähewert zu heben
    Etwas Echtes über dich zu teilen, gibt anderen das Gefühl, sicherer etwas Echtes mit dir teilen zu können.
    Die Vertrauensgleichung, praktisch angewandt
  6. Das Vertrauensdreieck
    Das Vertrauensdreieck ist ein Modell, das Vertrauen in einzeln diagnostizierbare Einschätzungen zerlegt, statt es als ein einziges Alles-oder-Nichts zu behandeln. In Charles Feltmans Version (The Thin Book of Trust) gibt es vier: Aufrichtigkeit (ich meine, was ich sage), Verlässlichkeit (ich tue, was ich sage), Kompetenz (ich habe die Fähigkeit zu tun, was ich sage) und Fürsorge (ich habe deine Interessen im Blick). Vertrauen bricht zusammen, wenn eine dieser Einschätzungen scheitert – und Vertrauensreparatur erfordert, zu identifizieren, welche Einschätzung beschädigt wurde, und genau diese anzugehen statt Vertrauen allgemein wiederherzustellen.
  7. Die Praxis des bewussten Lebens
    Aufmerksamkeit auf das richten, was du tust und siehst, statt auf Autopilot oder mit Vermeidung zu handeln.
    Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls, praktisch angewendet
  8. Erarbeite dir das Recht, die Beziehung stufenweise zu vertiefen
    Vertrauen wächst über Zeit – beginne mit fachlicher Glaubwürdigkeit und erweitere zu Nähe, wenn sie sich erarbeitet.
    Die Vertrauensgleichung, praktisch angewandt
  9. Investiere in die Beziehung, bevor du sie brauchst
    Bau Beziehungskredit durch Zuverlässigkeit und Initiative auf, nicht nur durch Charme oder Leistung.
    Leader-Member-Exchange (LMX), praktisch gemacht
  10. Deinen eigenen inneren Kompass für Entscheidungen entwickeln
    Ein persönliches Wertesystem aufbauen, das Entscheidungen unabhängig von sozialer Zustimmung leitet.
    Kegans Subjekt-Objekt-Theorie, praktisch erklärt

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