Coaching-Übungen für Zeitblockierung – Kalender-Zeitblockierung

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Zeitblockierung – Kalender-Zeitblockierung sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Kalender-Time-Blocking
    Gib jeder Aufgabe eine konkrete Start- und Endzeit in deinem Kalender.
    Time-Blocking, praktisch gemacht
  2. Von einer geschlossenen Tagesliste aus arbeiten
    Schreiben Sie die heutige Aufgabenliste, bevor der Tag beginnt, und weigern Sie sich dann, neue Punkte hinzuzufügen.
    Do It Tomorrow, praktisch umgesetzt
  3. „Werde-tun“- von „Zu-tun“-Listen trennen
    Führen Sie eine übergeordnete To-do-Liste getrennt von der geschlossenen täglichen „Werde-tun“-Liste, zu der Sie sich tatsächlich verpflichten.
    Do It Tomorrow, praktisch umgesetzt
  4. Aufgaben zeitlich blocken statt nach Liste planen
    Weise jeder Aufgabe einen festen Zeitblock im Kalender zu, statt eine Position auf einer offenen To-do-Liste.
    Parkinson's Law, praktisch angewendet
  5. Kategorisiere Listenpunkte nach Zeithorizont
    Sortiere Punkte in nah (dieses Jahr), mittel (dieses Jahrzehnt) und fern — dann plane die kurzfristigen sofort.
    Die Bucket-List-Methode
  6. Die Irgendwann-Liste vor Kontamination durch aktuelle Arbeit schützen
    Die Irgendwann-Liste verliert ihren Wert, wenn sie sich mit aktuellen Aufgaben füllt, die in dein aktives Projektsystem gehören.
    Die Irgendwann-Liste
  7. Den Rückstand systematisch abarbeiten
    Arbeiten Sie alte, unerledigte Aufgaben der Reihe nach ab, statt sie ständig neu zu triagieren.
    Do It Tomorrow, praktisch umgesetzt
  8. Sich erlauben, fertigzustellen und aufzuhören
    Eine kleine Zahl von Projekten wählen und sie tatsächlich abschließen, bevor weitere hinzukommen.
    Four Thousand Weeks, praktisch umgesetzt
  9. Nur Aufgaben auf das Board setzen, die Sie sich explizit vorgenommen haben
    Ihr Kanban-Board ist keine Wunschliste — nur Aufgaben, denen Sie sich bewusst verpflichtet haben, gehören in To Do.
    Personal Kanban, praktisch angewendet
  10. In Szenarien und Geschichten denken, nicht in Aufgabenlisten
    Beschreibe dein Idealergebnis für eine Periode als kurze Erzählung, bevor du sie in Handlungen zerlegst.
    Getting Results the Agile Way (AGS), praktisch umgesetzt

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