Die Woche an Ihrem persönlichen Leitbild verankern

Lesen Sie vor der wöchentlichen Planung kurz Ihr persönliches Leitbild, um Prioritäten auszurichten.

Why it works

Coveys System verankert wöchentliche Planung in einer persönlichen Mission – einer Erklärung von Kernwerten und Lebensverpflichtungen, die stabiler ist als Ziele. Sie vor der Planung erneut zu lesen erinnert daran, dass wöchentliche Entscheidungen einer längeren Geschichte dienen, was den Sog dringender, aber unwichtiger Anforderungen reduziert und die Übereinstimmung zwischen Handeln und Wichtigem erhält.

How to do it

1. Schreiben Sie ein persönliches Leitbild (das dauert beim ersten Mal 30–60 Minuten): Was möchten Sie sein, tun und beitragen?
2. Halten Sie es auf 3–5 Sätze – ehrlich, konkret, keine anspruchsvollen Klischees.
3. Lesen Sie es zu Beginn Ihrer wöchentlichen Planungssitzung und fragen Sie, ob die großen Steine dieser Woche es ausdrücken.

Evidenz

Forschung zu Lebenssinn und Werteklärung zeigt, dass Menschen, die ihre Kernwerte artikulieren können, konsistentere und befriedigendere Entscheidungen treffen. (mechanistic)

Die Vorteile sind mechanistisch plausibel und praktisch bestätigt; direkte RCT-Evidenz für leitbildverankerte wöchentliche Planung existiert nicht.

Quellen

• McKnight & Kashdan (2009), purpose in life framework, Review of General Psychology
• McKnight, P. E., & Kashdan, T. B. (2009). Purpose in Life as a System That Creates and Sustains Health and Well-Being: An Integrative, Testable Theory. Review of General Psychology, 13(3), 242-251.

Häufiger Fehler

Ein Leitbild zu schreiben, das aus aspirativer Sprache statt ehrlichen Werten besteht – "positiven Einfluss haben" bedeutet nichts ohne Konkretheit darüber, in welchen Bereichen und zu welchem Preis.