Prácticas de coaching para lista diaria cerrada

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para lista diaria cerrada, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Activa los elementos de algún día cuando la vida se abre, no solo cuando decides
   La lista de algún día no es solo un corral de retención; es un menú para la siguiente temporada de vida.
   La Lista de Algún Día
2. Trabaja desde una lista diaria cerrada
   Escribe la lista de tareas de hoy antes de que empiece el día, luego niégate a añadir elementos nuevos.
   Hazlo Mañana, en la Práctica
3. Protege la lista de algún día de la contaminación por el trabajo actual
   La lista de algún día pierde su valor si se llena de tareas actuales que pertenecen a tu sistema de proyectos activos.
   La Lista de Algún Día
4. La Lista de Algún Día
   Una lista de algún día (popularizada en el marco Getting Things Done de David Allen y común en la práctica de diseño de vida) es un lugar de confianza para guardar ideas, proyectos y deseos valiosos que no son accionables ahora sin perderlos ni dejar que ocupen RAM mental. Su valor depende por completo de que las revisiones sean lo bastante regulares para que confíes en la lista, y lo bastante honestas para que se mantenga actualizada. Hay investigación formal limitada sobre esta herramienta específica, pero el mecanismo subyacente de captura y clarificación es consistente con la investigación sobre descarga cognitiva.
5. Revisa la lista de algún día semanalmente, aunque sea brevemente
   Una lista de algún día sin revisar es un montón de culpa; una revisada es un recurso de planificación.
   La Lista de Algún Día
6. Bloqueo de tiempo en calendario
   Dale a cada tarea una hora de inicio y fin específica en tu calendario.
   Bloqueo de Tiempo, Hecho Práctico
7. Acotar el tiempo de las tareas en lugar de programarlas por lista
   Asigna a cada tarea un bloque de tiempo fijo en el calendario en lugar de una posición en una lista de pendientes abierta.
   La Ley de Parkinson, en la práctica
8. El ritual de cierre
   Termina la jornada laboral con una rutina fija que cierra los ciclos abiertos.
   Bloqueo de Tiempo, Hecho Práctico
9. Revisa el correo una última vez antes del cierre, luego ciérralo
   Haz un último pase por el correo para confirmar que nada urgente llegó tarde, luego cierra la aplicación y déjala cerrada.
   El ritual de cierre, en la práctica
10. Da a los elementos de algún día un horizonte de tiempo para distinguir lo cercano de lo lejano
    No todos los elementos de algún día son iguales; algunos esperan el próximo mes, otros la jubilación.
    La Lista de Algún Día

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.