Prácticas de coaching para confianza creativa durante un conflicto
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para confianza creativa durante un conflicto, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Confianza Creativa, Hecha Práctica
La confianza creativa, tal como la definen Tom y David Kelley de IDEO, es la creencia de que puedes generar buenas ideas y actuar sobre ellas, y la investigación sobre autoeficacia muestra que es algo que se aprende, no algo fijo. El método central consiste en acumular pequeñas victorias creativas mediante práctica guiada, lo cual reconstruye la confianza que típicamente fue dañada por críticas tempranas o comparaciones. - Competir (asertivo, no cooperativo)
Persigue tu propia posición con firmeza cuando la velocidad, el principio, o los riesgos superan el costo relacional.
Los Cinco Estilos de Resolución de Conflictos - Usa Competir cuando la velocidad o la seguridad importan más que el consenso
Competir — alta asertividad, baja cooperación — es apropiado cuando la decisión es urgente, de alto riesgo y no está abierta a debate.
El Instrumento de Modos de Conflicto Thomas–Kilmann (TKI) - Usa la autocompasión feroz para permanecer en conversaciones difíciles
Mantente presente en el conflicto respondiendo a tu propia angustia con compasión, para no huir ni atacar.
Autocompasión Feroz, Explicada de Forma Práctica - Reconoce cuándo cambiar de modo a mitad del conflicto
El modo correcto al inicio de una conversación puede no ser el correcto diez minutos después.
El Instrumento de Modos de Conflicto Thomas–Kilmann (TKI) - Protege activamente el cariño durante y después del conflicto
El conflicto es la prueba de la PSO — sostén deliberadamente el marco positivo mientras el negativo está más alto.
Anulación por Sentimiento Positivo: Cómo Construir el Lente Que Protege las Relaciones - Actitud Relajada: aporta un toque ligero cuando sea apropiado
Usa humor, ligereza y calidez para recordarles a ambos que la relación es más grande que este conflicto.
DAR: La Habilidad de la DBT para Preservar Relaciones en Conversaciones Difíciles - Aplica la Paradoja de Stockdale a equipos y liderazgo
Como líder o miembro de un equipo bajo presión, modela el sostener simultáneo de fe y hechos brutales — es contagioso en ambas direcciones.
La Paradoja de Stockdale, Hecha Práctica - Transforma la relación, no solo el problema
Usa cada conflicto como una oportunidad para elevar la calidad de la relación misma.
La Tercera Alternativa, Hecha Práctica - Replantea la retroalimentación de resultado a proceso
Después de cualquier resultado — bueno o malo — pregunta "¿qué hice bien?" antes de "¿cómo salió?"
El Ciclo de Confianza y Competencia
Preocupaciones relacionadas
- respuesta activa y constructiva durante un conflicto
La investigación de Shelly Gable encontró que la forma en que las parejas responden a las buenas noticias del otro — no solo cómo manejan las malas noticias — predice la calidad de la relación. Hay cuatro estilos de respuesta cruzados en dos ejes (activo vs. pasivo, constructivo vs. destructivo); solo la respuesta activo-constructiva, que es entusiasta y comprometida, fortalece de forma confiable el vínculo. Este trabajo de "capitalización" tiene una base de investigación sólida en la ciencia de las relaciones.
Respuesta activo-constructiva, en la práctica
- Enough mentalidad durante el conflicto
Persigue tu propia posición con firmeza cuando la velocidad, el principio, o los riesgos superan el costo relacional.
Competir (asertivo, no cooperativo)
- enfoque asertivo del conflicto
Persigue tu propia posición con firmeza cuando la velocidad, el principio, o los riesgos superan el costo relacional.
- acción comprometida durante un conflicto
Mantente presente en el conflicto respondiendo a tu propia angustia con compasión, para no huir ni atacar.
Usa la autocompasión feroz para permanecer en conversaciones difíciles
- esencialismo durante un conflicto
En cualquier conflicto, identifica los valores u objetivos que tú y la otra persona genuinamente comparten antes de catalogar las diferencias.
Mapear valores compartidos antes de mapear el desacuerdo
- mantener el afecto durante un conflicto
El conflicto es la prueba de la PSO — sostén deliberadamente el marco positivo mientras el negativo está más alto.
Protege activamente el cariño durante y después del conflicto
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.