Prácticas de coaching para determinación: pasión y perseverancia evaluadas con honestidad en el trabajo

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para determinación: pasión y perseverancia evaluadas con honestidad en el trabajo, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Grit: Pasión y Perseverancia, Evaluadas Honestamente
    El grit, de Angela Duckworth, es pasión y perseverancia hacia metas de largo plazo — sostener el esfuerzo y el interés durante años, no solo intensidad en el momento. Es una idea intuitiva y útil, pero hay que ser honesto con la ciencia: el trabajo metaanalítico sugiere que el grit se superpone considerablemente con el rasgo establecido de la responsabilidad (conscientiousness) y añade relativamente poco poder predictivo más allá de este, y el componente de perseverancia hace más trabajo que el de pasión. Trata el grit como una lente útil, no como un predictor establecido.
  2. Ancla la perseverancia en el propósito
    Vincula el esfuerzo prolongado a un propósito más allá de ti mismo para sostenerlo a través de los contratiempos.
    Grit: Pasión y Perseverancia, Evaluadas Honestamente
  3. Elige consistencia sobre intensidad
    El esfuerzo sostenido y regular vence a las hazañas esporádicas en metas de largo plazo.
    Grit: Pasión y Perseverancia, Evaluadas Honestamente
  4. Recupérate de los contratiempos sin abandonar la meta
    Construye una rutina para recuperarte para que los contratiempos no terminen con la búsqueda.
    Grit: Pasión y Perseverancia, Evaluadas Honestamente
  5. Desarrolla el interés, no solo esperes a encontrarlo
    Profundiza la pasión mediante el compromiso a lo largo del tiempo en lugar de esperar un encaje instantáneo.
    Grit: Pasión y Perseverancia, Evaluadas Honestamente
  6. Practica deliberadamente, no solo repetidamente
    Apunta a las debilidades con concentración total y retroalimentación, no repetición cómoda.
    Grit: Pasión y Perseverancia, Evaluadas Honestamente
  7. Reencuadra la dificultad como que el dominio se está poniendo interesante
    Los obstáculos en un dominio de aprendizaje señalan profundidad, no desajuste.
    Pasión vs Interés: Cómo Encontrar Realmente un Trabajo que Amas
  8. Haz el trabajo poco atractivo que nadie más ve
    El esfuerzo privado y constante en fundamentos poco glamurosos separa el desempeño real de la actuación del desempeño.
    El espejo de la responsabilidad: la práctica de honestidad radical de David Goggins
  9. Encalla tu mente mediante cosas difíciles voluntarias
    Hacer deliberadamente cosas difíciles — más allá de tu comodidad actual — construye el callo mental que requieren los momentos difíciles.
    El espejo de la responsabilidad: la práctica de honestidad radical de David Goggins
  10. Usa tus fortalezas de carácter de una manera nueva
    Identifica tus fortalezas de carácter principales y despliega una de ellas de forma diferente cada día.
    Psicología Positiva, Explicada de Forma Práctica

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