Prácticas de coaching para libros sobre cómo lidiar con padres narcisistas

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para libros sobre cómo lidiar con padres narcisistas, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Construye la narrativa de riqueza interior del niño con el tiempo
   Refleja consistentemente en quién se está convirtiendo el niño, no solo lo que está haciendo.
   El Enfoque del Corazón Nutrido (Howard Glasser)
2. Encuentra el significado que tus experiencias más difíciles pusieron a disposición
   Revisita tus capítulos más difíciles y busca lo que solo esa experiencia podía enseñar.
   Revisión de Vida y Terapia de Reminiscencia
3. Usa el Plan B: la conversación colaborativa de tres pasos
   Empatiza con la preocupación del niño, comparte la tuya, e invítalo a resolverla juntos.
   Resolución Colaborativa de Problemas (Ross Greene)
4. Premedita a las personas difíciles
   Cada mañana, espera encontrarte con el ingrato, el arrogante y el deshonesto — y decide de antemano tu respuesta.
   Meditaciones, Tal Como Marco las Practicaba
5. Reparentalización limitada autoaplicada
   Trata al modo del niño vulnerable en ti con el cuidado y los límites que la infancia debió haber proporcionado.
   Terapia de Esquemas: Sanando Creencias Mal Adaptativas Tempranas
6. Toma tiempo para entrenar — enseña la habilidad, no solo la regla
   Los niños se portan mal en parte porque no saben cómo hacer lo correcto — enseña la habilidad cuando todos están tranquilos.
   Disciplina Positiva (Jane Nelsen)
7. Lo Ausente pero Implícito: Qué Revelan los Problemas Sobre lo que Valoramos
   Toda historia de problema implica un valor violado — sacar a la luz ese valor revela las fortalezas de la persona, no solo sus luchas.
   Terapia Narrativa: Reescribiendo las Historias que te Definen
8. Dirige todas las culpas hacia una sola
   Cuando surja el conflicto, examina cómo el aferramiento al yo es la raíz, en lugar de culpar a la otra persona.
   Lojong: Entrenamiento Mental Tibetano
9. N — Nutre con autocompasión
   Ofrece a la parte que sufre lo que más necesita — cuidado, reconocimiento, consuelo — como lo harías con un amigo querido.
   Meditación RAIN: la práctica de cuatro pasos de Tara Brach
10. Aplica la amabilidad hacia ti mismo tan activamente como la aplicarías a un amigo
    Trátate con la misma calidez y comprensión que le ofrecerías a un amigo cercano en la misma situación.
    Autoestima frente a Valor Propio

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.