Prácticas de coaching para interpretación de sueños desde la perspectiva junguiana

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para interpretación de sueños desde la perspectiva junguiana, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Trabajar con material de la sombra en los sueños
    Trata las figuras recurrentes o imágenes perturbadoras de tus sueños como personajes de la sombra y pregunta qué representan.
    Trabajo con la sombra
  2. Aprende el sueño dentro de la posición de tu pareja
    Detrás de cada discusión recurrente hay un sueño o valor personal; encuéntralo y hónralo.
    Mapas del Amor: Conociendo el Mundo Interior de tu Pareja
  3. Exploren los sueños de vida del otro
    Pregunta cuáles son las metas y aspiraciones más queridas de tu pareja, no solo sus planes.
    El sistema de significado compartido
  4. Trabajo con la sombra
    El trabajo con la sombra es el proceso de tomar conciencia de las partes de ti mismo que has negado, reprimido o nunca examinado —e integrarlas—: los rasgos, impulsos y capacidades que ocultas a los demás y a ti mismo. Enraizado en la psicología junguiana, es un marco usado clínicamente más que una intervención rigurosamente probada; la justificación mecanicista es sólida y coincide con la investigación moderna sobre regulación emocional y autoconcepto.
  5. Lidera la ideación con empatía profunda hacia el usuario
    Comprende a la persona para quien estás diseñando antes de generar una sola solución.
    Confianza Creativa, Hecha Práctica
  6. El inventario de carga emocional
    Enumera los rasgos que disparan tus reacciones más fuertes en otros: esas reacciones son espejos.
    Trabajo con la sombra
  7. I — Investiga con atención amable y curiosa
    Trae curiosidad amable a la emoción: ¿Dónde está en el cuerpo? ¿Qué necesita más?
    Meditación RAIN: la práctica de cuatro pasos de Tara Brach
  8. Flecha descendente para interpretar el comportamiento de otros
    Usa la técnica de la flecha para identificar la creencia central que impulsa tu peor interpretación de lo que alguien hizo.
    La Flecha Descendente: Descubriendo las Creencias Centrales Detrás de la Angustia
  9. Dibuja un mandala inmediatamente después de la sesión
    Expresa las imágenes y el residuo emocional de la sesión mediante un dibujo circular espontáneo antes de volver a entrar a la realidad ordinaria.
    Respiración Holotrópica, en la Práctica
  10. Trabajar con los apegos en la noche de los sentidos
    Usa la noche de los sentidos para examinar a qué te has estado aferrando para tu identidad y seguridad.
    La Noche Oscura del Alma: Juan de la Cruz

Preocupaciones relacionadas

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