Prácticas de coaching para claridad de rol a través del karma yoga

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para claridad de rol a través del karma yoga, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Clarifica tus roles dhármicos actuales antes de actuar
    El karma yoga es específico según el rol: cada rol tiene sus acciones apropiadas, y la claridad sobre los roles previene la confusión.
    Karma Yoga: El Yoga de la Acción Desinteresada
  2. Karma Yoga: El Yoga de la Acción Desinteresada
    El karma yoga es uno de los cuatro caminos clásicos del yoga descritos en el Bhagavad Gita —el camino de la acción desinteresada. La práctica implica hacer todo el trabajo como una forma de servicio, sin apego a la recompensa personal o el reconocimiento, como camino tanto al refinamiento ético como a la liberación. Sus paralelos psicológicos incluyen la motivación intrínseca, la teoría del flujo y la investigación de motivación prosocial; la evidencia del marco en su conjunto es contemplativa y filosófica más que experimentalmente establecida.
  3. Trae la firmeza del trabajador de karma yoga a los roles profesionales
    El practicante de karma yoga está completamente comprometido y completamente desapegado —haciendo el trabajo al nivel más alto, soltando el resultado.
    Karma Yoga: El Yoga de la Acción Desinteresada
  4. Usa el karma yoga como práctica de purificación ética
    El Gita enseña que la acción desinteresada purifica gradualmente el ego —cada acto de servicio genuino reduce el ansia centrada en el yo.
    Karma Yoga: El Yoga de la Acción Desinteresada
  5. Cambia del logro personal a la orientación de servicio
    No preguntes "¿qué obtendré de esto?" sino "¿a quién sirve esto?"
    Karma Yoga: El Yoga de la Acción Desinteresada
  6. Trata cada acto como una ofrenda —por mundano que sea
    El practicante de karma yoga no divide la vida en sagrada y secular —cada acto hecho con atención plena es práctica.
    Karma Yoga: El Yoga de la Acción Desinteresada
  7. Cierra cada día con una práctica de gratitud de karma yoga
    Revisa los actos del día como ofrendas y recibe los resultados —cualesquiera que sean— con gratitud.
    Karma Yoga: El Yoga de la Acción Desinteresada
  8. Dedica la acción a algo más allá del beneficio personal
    Ofrecer los frutos de la acción a algo más grande que tú transforma el trabajo en una forma de devoción.
    El Bhagavad Gita sobre la Acción: Nishkama Karma en la Práctica
  9. Practica nishkama karma en el trabajo diario
    Antes de cada tarea, establece el esfuerzo completo como la intención mientras liberas el resultado como tu medida de éxito.
    El Bhagavad Gita sobre la Acción: Nishkama Karma en la Práctica
  10. Identifica y actúa desde svadharma — tu propio deber y naturaleza
    El Gita dice: es mejor hacer tu propio deber de forma imperfecta que el deber de otro bien.
    El Bhagavad Gita sobre la Acción: Nishkama Karma en la Práctica

Preocupaciones relacionadas

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.

Practica esto con IX Coach

Prueba esta práctica