Karma yoga: el yoga de la acción desinteresada

El trabajo como devoción: el camino completo del karma yoga, desde la Gita hasta la práctica diaria

¿Qué es el karma yoga y cómo se practica en el trabajo cotidiano?

El karma yoga es uno de los cuatro caminos clásicos del yoga descritos en el Bhagavad Gita: el camino de la acción desinteresada. La práctica consiste en hacer todo el trabajo como una forma de servicio, sin apego a la recompensa o el reconocimiento personal, como un camino tanto hacia el refinamiento ético como hacia la liberación. Sus solapamientos psicológicos incluyen la motivación intrínseca, la teoría del flujo y la investigación sobre la motivación prosocial; la evidencia del marco en su conjunto es contemplativa y filosófica más que establecida experimentalmente.

De los cuatro yogas (karma, jnana, bhakti, raja), el karma yoga es el más accesible para las personas inmersas en roles mundanos. No requiere soledad, renuncia ni una práctica espiritual formal: solo requiere que aportes una cualidad específica de intención a lo que ya estás haciendo. La afirmación del Gita es radical: el compromiso pleno con tus deberes, realizado sin ansia de resultados, es en sí mismo un camino espiritual completo. Las prácticas a continuación traducen esto en una indagación diaria practicable.