Prácticas de coaching para terapia centrada en el sentido con amigos

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para terapia centrada en el sentido con amigos, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Terapia Centrada en el Sentido, de Forma Práctica
    La terapia centrada en el sentido, desarrollada por William Breitbart para pacientes con enfermedades graves, sostiene que los seres humanos pueden elegir una actitud ante el sufrimiento inevitable y que conectarse con fuentes de sentido — herencia, relaciones, participación creativa — reduce de forma confiable la desesperación incluso cuando las circunstancias no pueden cambiar. Ensayos clínicos en poblaciones de cuidados paliativos muestran que reduce la desesperanza y mejora el bienestar espiritual.
  2. Crea algo que exprese tu presencia única
    El involucramiento en trabajo creativo — hacer, enseñar, construir — es una vía directa hacia el sentido sentido.
    Terapia Centrada en el Sentido, de Forma Práctica
  3. Recibe sentido a través de la belleza, el amor y la naturaleza
    El sentido fluye no solo de lo que haces sino de lo que te permites recibir plenamente.
    Terapia Centrada en el Sentido, de Forma Práctica
  4. Trata el sentido como una responsabilidad, no como un sentimiento
    El sentido no es algo que te sucede — es algo de lo que eres responsable de crear.
    Terapia Centrada en el Sentido, de Forma Práctica
  5. Diseña una pieza central que sostenga el propósito del círculo
    Un objeto compartido en el centro del círculo externaliza la intención colectiva del grupo.
    El Proceso de Círculo (Kay Pranis)
  6. Mapea tus fuentes personales de sentido
    Identifica las actividades, relaciones y creencias específicas que hacen que la vida valga la pena vivirse.
    Terapia Centrada en el Sentido, de Forma Práctica
  7. Elige tu actitud ante el sufrimiento inevitable
    Cuando no puedes cambiar tus circunstancias, la postura que tomas ante ellas es en sí misma una forma de sentido.
    Terapia Centrada en el Sentido, de Forma Práctica
  8. Reflexiona sobre el legado que estás construyendo
    Considerar cómo deseas ser recordado conecta las acciones presentes con un sentido que se extiende más allá de tu vida.
    Terapia Centrada en el Sentido, de Forma Práctica
  9. Permitir la "terapia divina": sanación psicológica a través de la práctica
    Espera que la oración centrante regular saque a la superficie material emocional enterrado, y permítelo.
    Oración Centrante: El Método de Thomas Keating
  10. Ceremonias Definitorias y Testigos Externos
    Invita a personas significativas a presenciar y volver a contar la nueva historia — ser conocido de forma diferente por otros consolida la nueva identidad.
    Terapia Narrativa: Reescribiendo las Historias que te Definen

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